Di tengah kenaikan kasus Covid-19, pemerintah Kudus mengumumkan bahwa terdapat 28 warga yang terinfeksi virus Corona varian terbaru B1617 atau varian Delta yang pertama kali ditemukan di India pada bulan Oktober lalu. WHO memberikan label terhadap jenis varian ini sebagai variant of concern karena dianggap menjadi varian yang cukup mengkhawatirkan.
Peneliti di India mengatakan bahwa virus Corona varian Delta memengaruhi lonjakan kasus serta angka kematian di India hingga mencapai 4.500 orang per harinya. Bukan hanya itu, kekhawatiran lain dari virus Corona varian Delta adalah kemampuan penyebarannya yang membuat anak-anak rentan terinfeksi.
5 Tips Menghindari Covid-19 Delta
Lalu, bagaimana caranya kita dapat menghindari Corona varian Delta? Yuk, simak tips menghindari Covid-19 Delta agar kamu tetap aman dan sehat di bawah ini.
1. Menerapkan 5M
5M adalah gerakan untuk mencegah Covid-19 yang pertama dikenalkan saat virus Corona pertama kali menyerang Indonesia. 5M meliputi gerakan memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan membatasi mobilitas serta interaksi.
Apabila disiplin menerapkan hal-hal ini, meskipun virus Corona bermutasi seperti apa pun, kamu dipercaya akan tetap terproteksi dari ancaman virus Corona.
2. Double masking
Menggunakan masker sudah terbukti menjadi hal terpenting dalam melindungi diri. Dengan adanya varian virus Corona Delta, tentu saja kamu pasti ingin mendapatkan perlindungan ekstra. Untuk melakukannya, kamu dapat menggunakan metode double masking.
Menurut penelitian, masker medis serta masker kain masing-masing dapat memberikan perlindungan sekitar 50% kepada pengguna, dan bila digabungkan kamu akan mendapatkan perlindungan hampir sempurna.
3. Rutin minum vitamin
Tentu saja kamu harus memastikan kondisi tubuh kamu selalu fit agar kamu tidak mudah tertular penyakit apa pun. Selain makan sehat dan tepat waktu serta berolahraga dengan rutin, kamu juga harus rutin mengonsumsi vitamin agar daya tahan tubuh kamu semakin membaik.
4. Hindari kontak langsung dengan orang selain keluarga
Kurangi interaksi dengan orang-orang di luar keluarga untuk mencegah penularan. Memang isolasi sosial bukanlah hal yang baik untuk kesehatan mental kita sebagai mahluk sosial. Namun, demi melewati pandemi ini, kita semua harus mengidentifikasi gelembung sosial mana yang aman untuk dimasuki.
5. Menghindari keluar rumah
Mengingat virus Corona varian Delta jauh lebih mudah menular dibandingkan virus Corona lainnya, maka ada baiknya kamu menghindari keluar rumah untuk beberapa saat agar tidak tertular virus ini.
Apabila tetap harus keluar rumah, pastikan kamu segera mandi dan memasukkan baju kotor yang dikenakan langsung ke tempat cuci agar virus yang menempel di badan tidak dapat mengotori rumahmu.
Itulah tips menghindari Covid-19 Delta agar kamu tetap sehat dan aman. Ingat, usahakan untuk tidak beraktivitas di luar rumah apabila tidak terlalu penting dan berhati-hari lah saat melakukan aktivitas di luar rumah demi memutus penyebaran virus Covid-19.
Kalau kamu ingin memiliki tempat tinggal yang lebih nyaman saat tinggal di rumah aja demi menghindari Covid varian baru ini, kamu harus banget cobain tinggal di Rukita. Soalnya, semua unit Rukita dibersihkan dengan prosedur kesehatan yang sesuai dengan anjuran WHO, jadi kamu nggak perlu khawatir saat tinggal di unit Rukita.
Penasaran soal Rukita? Yuk, cek unit coliving Rukita di sini!
Atau ketik ini di browser: bit.ly/rukita-delta
Yuk, kunjungi pula www.Rukita.co atau langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477. Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info serta promo menarik!
