Sebelum bikin, cek tips membuat resolusi tahun baru!
Kamu sudah bikin resolusi untuk tahun depan? Kalau memang belum, supaya nggak asal ada, kamu bisa mengikuti tips cara membuat resolusi tahun baru 2022 ini. Terutama buat kamu yang hampir semua resolusi tahun ini belum tercapai.
Mungkin saja, salah satu alasannya karena kamu membuat resolusi yang nggak realistis. Resolusi nggak hanya pengembangan diri saja, kamu juga bisa membuat tujuan bekerja, karier tahun depan, bahkan hal-hal kecil mengenai resolusi hidup sehat.
7 Tips Membuat Resolusi Tahun Baru 2022 yang Realistis
Lantas bagaimana caranya membuat resolusi yang realistis? Yuk, ketahui tips membuat resolusi tahun baru 2022 dengan realistis di bawah ini!
1. Jangan buat terlalu banyak resolusi
Ketika kamu membuat terlalu banyak daftar resolusi, mungkin bakal sulit untuk dicapai. Sebab, fokus kamu banyak terbagi kepada beberapa resolusi. Nggak berhasil mewujudkan resolusi bisa bikin kamu merasa kecewa terhadap diri sendiri.
Sebaiknya ikuti tips membuat resolusi tahun baru 2022 dengan hanya mencatat resolusi paling penting, setidaknya maksimal berjumlah lima. Nantinya, kamu akan bisa lebih fokus sekaligus kamu nggak merasa terbebani saat berusaha mencapai resolusi satu demi satu.
2. Tujuan resolusi jadi langkah praktis
Tips membuat resolusi yang realistis selanjutnya adalah menetapkan tujuan. Mulailah dengan mendefinisikan secara detail hal yang ingin kamu capai di tahun depan. Kamu bisa, lho, menggunakan cara SMART, yaitu spesifik, measured, achievable, relevan, dan time.
Tujuan yang sudah dicatat coba kamu ubah menjadi langkah praktis dalam proses mewujudkannya. Misalnya kamu ingin membuat resolusi untuk mengurangi frekuensi bermain media sosial. Nah, supaya resolusimu nggak gagal diperlukan langkah realistis.
Kamu bisa mengubah resolusi menjadi bermain media sosial maksimal satu jam sehari. Cara ini jauh lebih mudah dilakukan karena kamu punya target yang jelas.
3. Catat kemajuan
Saat ingin mewujudkan resolusi, kamu perlu mengukur kemajuan yang sudah dicapai. Tips pengukuran dengan mencatat kemajuan bisa jadi motivasi ketika kamu beranggapan sulit untuk melanjutkan prosesnya.
Catatlah setiap hal, baik kemajuan maupun kegagalan dalam mencapai target tahun baru. Mengetahui proses yang telah kamu lakukan akan membuatmu dapat menyesuaikan resolusi yang dibuat dengan usahamu.
BACA JUGA: Cukup 5 Menit, Begini Cara Mudah Menjadi Lebih Bahagia dan Positif
4. Jadikan prioritas
Kamu pasti terkadang mendengar orang mengatakan bahwa mereka nggak punya waktu untuk melakukan sesuatu. Sering kali kamu juga lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan hanya berdiam diri tanpa melakukan apa pun.
Nah, jadikan resolusi baru kamu sebagai prioritas dan benar-benar melakukannya. Misalnya saja kalau kamu punya resolusi menurunkan berat badan, mulailah untuk latihan di pusat kebugaran, lakukan program penurunan berat badan. Usahakan selalu mengikuti prosesnya dengan teratur dan disiplin.
5. Belajar dari masa lalu
Pengalaman memang jadi salah satu guru terbaik, termasuk kegagalan untuk mewujudkan resolusi. Untuk membuat resolusi tahun baru yang realistis, kamu bisa mengevaluasi dulu resolusi tahun ini.
Ketika melakukannya, tanyakan kepada dirimu sendiri seperti apakah ada resolusi yang gagal untuk diwujudkan? Jika memang gagal, cari tahu penyebab kegagalan tersebut terjadi. Mungkin saja, kesalahanmu akan menjadi pembelajaran masa lalu untuk mencapai resolusi tahun depan.
6. Berikan penghargaan untuk diri sendiri
Selanjutnya, nih, ketika kamu berhasil mempertahankan kemajuan proses resolusi, maka jangan lupa untuk memberikan dirimu sendiri penghargaan. Kamu dapat memilih hadiah kecil sebagai rewards. Bisa seperti menonton film kesukaan maupun hangout di kafe yang diidamkan.
Nantinya, kamu bisa saja meningkatkan pemberian penghargaan untuk diri sendiri menjadi sebulan sekali. Dijamin akan membuatmu lebih semangat mempertahankan kemajuan resolusi sampai akhir tahun. Akhirnya juga kamu akan mulai terbiasa melakukan resolusi dengan realistis.
7. Mulai dari hal kecil
Memang, sih, anggapan jika resolusi haruslah yang sangat besar dan bisa menggebrak kebiasaanmu selama ini. Namun, jangan sampai resolusimu yang sangat banyak dan terlalu besar tersebut sulit untuk dicapai.
Mulai sekarang buatlah resolusi tahun baru sesuai kemampuan dan yakin bisa kamu lakukan tanpa merasa terganggu. Hindari membuat resolusi yang terlalu sulit untuk diraih dan sangat rumit. Justru jika begitu, kamu bisa kesulitan sendiri dalam mewujudkannya.
Nah, itu dia beberapa tips membuat resolusi tahun baru dengan realistis. Sebelum bikin resolusi, terapkan tips di atas, ya!
Tinggal di Kost Nyaman Kebon Jeruk, Yuk!
Kalau salah satu keinginan kamu di tahun baru nanti ingin tinggal di kost terjangkau dan nyaman, Rukita E Homes Kebon Jeruk bisa masuk list kamu, nih! Kost di Kebon Jeruk dari Rukita ini menawarkan harga sewa yang ramah kantong.
Meski terjangkau, kamu sudah bisa mendapatkan kamar fully furnished dilengkapi kamar mandi dalam dengan shower, water heater, dan wastafel. Kost eksklusif di Kebon Jeruk yang cocok bagi kamu mencari hunian sementara di Jakarta Barat.
Mau tahu lengkap fasilitas, layanan, serta harga sewanya? Cek langsung dengan klik tombol di bawah atau ketik link ini di browser: bit.ly/rukitaResolusi2022 dan nikmati ngekost di Kebon Jeruk yang #SenyamanDiRumah.
Untuk kamu yang ingin tahu unit Rukita lainnya di Jadetabek, bisa mengakses www.rukita.co atau install aplikasi Rukita, juga dapat menghubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477.
Jangan lupa juga follow Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter @Rukita_ID untuk berbagai rekomendasi seru dan info promo menarik lainnya.
