Stres jangan dipelihara! Yuk, usir stres dengan kegiatan positif agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.
Tahukah kamu kalau mengelus hewan peliharaan dapat meredakan stres dan bikin relaks? Cek 11 hal simpel lainnya di sini!
Agar nggak stres selama social distancing di rumah gara-gara medsos, yuk, simak 7 tips detoks media sosial berikut ini!
Makan 3 kali sehari dan istirahat 7-9 jam sehari belum cukup untuk menjaga kamu tetap sehat dan bahagia. Masih banyak…