Kira-kira tubuh kamu termasuk ideal nggak, ya? Ada banyak cara mengetahuinya, lho, salah satunya menggunakan rumus BMI. Cari tahu caranya…
Sama seperti menurunkan berat badan, dalam menambah juga harus dilakukan dengan cara yang benar. Berikut ini beberapa cara menambah berat…