6 Categories Tips 10 March 2021 6 Jenis Olahraga di Rumah sambil WFH yang Bisa Kamu Coba Masih sibuk WFH? Sempatkan diri kamu untuk berolahraga juga. Inilah beberapa jenis olahraga di rumah yang bisa kamu lakukan.
N Categories Tips 5 December 2020 Nggak Bisa Berenang? Ini 5 Gerakan Workout di Kolam Renang yang Wajib Kamu Coba! Nggak bisa berenang? Nggak usah khawatir! Berbagai gerakan workout di kolam renang berikut ini juga efektif bakar lemak!
M Categories Tips 19 October 2020 Mau Olahraga ala Gym? Ikuti 8 Gerakan Olahraga dengan Resistance Band Ini! Mau angkat beban di gym, tapi takut Covid-19 atau dananya belum ada? Yuk, coba olahraga dengan resistance band saja!
5 Categories Tips 17 October 2020 5 Kelas Olahraga Online agar Tetap Fit di Tengah Pandemi Meskipun harus #dirumahaja, kamu tetap bisa melakukan rutinitas olahraga dengan cara mengikuti kelas olahraga online.
S Categories Tips 23 September 2020 Sudah 6 Bulan Rebahan Terus? Jangan Buru-buru Kembali Berolahraga! Cermati 7 Hal untuk Mempersiapkan Otot Selama 6 bulan #dirumahaja akibat pandemi mungkin kita nggak pernah berolahraga. Yuk, hidup sehat dengan berolahraga lagi!
7 Categories Tips 13 September 2020 7 Gerakan Dumbbell Workout untuk Pemula | Pas untuk Perkuat Otot dan Bebas Cedera! Tertarik olahraga angkat beban? Yuk, ikuti dumbbell workout yang gerakannya cocok bagi pemula untuk melatih otot tubuh.
7 Categories Tips 5 September 2020 7 Gerakan Olahraga Sederhana dengan Tangga di Rumah untuk Latih Otot Tubuhmu Melatih otot sebenarnya nggak perlu repot-repot ke gym, kok. Yuk, coba berbagai gerakan olahraga menggunakan tangga di rumah.
6 Categories Tips 8 August 2020 6 Alat untuk Membuat Gym di Rumah dengan Bujet Murah | Hanya 600an Ribu! Sesudah new normal mungkin kita masih harus hati-hati saat mau ke gym. Bagaimana kalau membuat gym di rumah saja?
F Categories Tips 29 June 2020 Fakta Face Gym plus 5 Gerakan Olahraga Wajah yang Bikin Awet Muda | Wajib Coba! Walau masih muda, ya, kita harus memperhatikan kekencangan wajah. Yuk, lakukan olahraga wajah agar kencang dan awet muda.
