tips olahraga

7 Lagu dan Musik yang Asyik untuk Olahraga di Pagi Hari

Olahraga di pagi hari sambil mendengarkan berbagai lagu dan musik berikut ini dijamin makin semangat!

4 years ago

Cuma Butuh 5 Alat Olahraga Ini di Rumah untuk Membentuk Tubuh Ideal tanpa ke Gym

Mau bentuk tubuh ideal pasca-Lebaran, tapi nggak berani ke gym karena pandemi? Cek alat olahraga untuk bentuk tubuh #dirumahaja.

4 years ago

5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan selama Puasa di Rumah

Mau olahraga saat berpuasa, tapi takut kelelahan? Tenang! Lakukan 5 jenis olahraga ringan ini agar kebugaran tubuhmu terjaga.

5 years ago

8 Olahraga Ringan di Rumah saat Social Distancing

Sambil self-distancing untuk menghentikan penyebaran Covid-19, yuk, lakukan olahraga ringan di rumah agar tetap produktif!

5 years ago