tips olahraga

Mengenal Sejarah PBSI, Organisasi Bulu Tangkis Indonesia yang Rajin Sumbang Prestasi

Sejarah ini jadi bukti kalau organisasi bulu tangkis Indonesia adalah yang paling lama dan rajin sumbang prestasi! Ketahui sejarah PBSI,…

3 years ago

5 Tips Memilih Lapangan Futsal | Biar Main Makin Nyaman!

Cari lapangan futsal di Jakarta dan sekitarnya? Cek dulu tips memilih lapangan futsal ini agar nggak salah pilih! Mulai dari…

3 years ago

Bagaimana Cara Melakukan Sit Up yang Benar? Ini Dia 4 Cara dan Manfaatnya

Bisa dilakukan di mana saja dan kapan pun, tahukah kamu bagaimana cara melakukan sit up yang benar agar hasilnya lebih…

3 years ago

5 Cara Menambah Tinggi Badan yang Alami dan Mudah, Cocok untuk Usia Dewasa

Bisakah saat usia dewasa menambah tinggi badan? Coba cara berikut ini yang akan menambah tinggi badan kamu secara alami dan…

3 years ago

Olahraga Sambil Main Hp, Memang Bisa? Ini 5 Gerakannya!

Ada, lho, gerakan olahraga yang bisa dilakukan sambil rebahan atau main hp! Yuk, ikuti lima gerakan olahraga sambil main hp…

3 years ago

4 Cara Membersihkan Matras Yoga Biar Tidak Cepat Rusak

Bagaimana cara membersihkan matras yoga yang tepat? Ikuti empat cara di bawah ini plus simak agar matras yoga tidak cepat…

3 years ago

5 Macam-macam Gaya Renang untuk Pemula, Dijamin Langsung Jago!

Macam gaya renang untuk pemula ini gampang dilakukan, lho. Tanpa perlu teknik khusus maka kamu sudah bisa berenang, deh!

3 years ago

Yuk, Coba 5 Jenis Olahraga Kardio untuk Bakar Lemak dan Kecilkan Perut

Ingin mengecilkan perut atau mempertahankan berat badan ideal? Coba jenis olahraga kardio ini yang pas untuk membakar lemak.

3 years ago

5 Pilihan Olahraga yang Aman Dilakukan Malam Hari Buat Kamu yang Sibuk Bekerja

Jika kamu ingin mencoba olahraga malam, cek pilihannya di sini. Aman buat kamu yang terlalu sibuk bekerja, nih.

3 years ago