Mengalami gejala alergi seperti gatal-gatal atau ruam tanpa persediaan obat? Tenang! Kamu bisa coba 5 obat alergi alami ini.
Apakah kamu merasa waktu istirahatmu kurang dan sering terganggu? Coba kenali macam-macam sleep disorder ini.
Sedang merasa suntuk di tengah rutinitas kamu? Kayaknya kamu butuh menerapkan self-care, nih. Ayo, rawat dirimu untuk recharge.
Kebiasaan cracking knuckles ternyata sangat berisiko cukup mengkhawatirkan. Yuk, ketahui bahaya membunyikan persendian.
Buat kamu yang merasa otot-otot menegang padahal #dirumahaja, yuk, coba teknik memijat diri sendiri berikut ini.
Lebaran jangan malah jadi lebar-an, ya. Simak tips menjaga berat badan ideal setelah Lebaran. Nggak sulit, kok!
Jangan sampai kesibukan membuatmu abai kesehatan sendiri. Yuk, mulai hidup sehat dengan 7 cara sehat di kantor ini.
Ingin olahraga saat Ramadan, tapi takut cepat lemas dan lapar? Pilih 5 jenis olahraga ini saja! Yuk, ketahui 5 jenis…
Memantau kesehatan pribadi itu perlu, lho, apalagi di saat pandemi seperti sekarang. Yuk, ikuti 7 cara monitor kesehatan diri ini!