tips kesehatan

Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ringan Ini di Meja Kerjamu Biar Makin Relaks!

Meski hanya dari belakang meja kerja, kamu tetap bisa menjaga kesehatan. Yuk, praktikkan olahraga ringan berikut.

3 years ago

8 Ciri Kolesterol Naik, Tidak Memiliki Gejala Khas tapi Perlu Diawasi!

Jika sering mengonsumsi ragam menu daging, kamu harus memperhatikan ciri kolesterol naik agar kondisi tetap sehat.

4 years ago

6 Tips Makan Daging Tanpa Takut Kolesterol, Cara Memasak Menentukan!

Kamu pencinta daging? Tenang, kamu tetap bisa mengonsumsi aneka daging tanpa takut kolesterol, kok.

4 years ago

7 Cara Usir Flu dengan Cepat dan Efektif

Hidung mampet dan batuk-batuk, tuh, memang mengganggu! Tenang, kamu nggak perlu buru-buru ke dokter untuk usir flu.

4 years ago

5 Protokol Isolasi Mandiri di Rumah yang Tepat, Kurun Waktu hingga Obat dan Tahapannya

Virus Covid-19 bisa menyerang siapa saja. Buat kamu yang memilih isolasi mandiri di rumah, yuk, cek dulu tahapan hingga obatnya.

4 years ago

Tak Perlu Panik, 7 Efek Samping Ini Wajar Kamu Alami Usai Vaksinasi

Demam, mual, ata lengan pegal setelah menerima vaksin? Wajar, kok. Kenali efek samping vaksin yang wajar dialami berikut ini.

4 years ago

6 Cara Menghindari Serangan Jantung, Praktis Dilakukan Mulai dari Sekarang

Yuk, cegah serangan jantung dengan melakukan cara-cara pencegahan berikut ini. Jaga kesehatan untuk hidup lebih lama.

4 years ago

Posisi Duduk vs Saraf Kejepit: Hindari 5 Posisi Duduk Berbahaya Ini dan Cara Mengatasinya

Duduk dalam jangka waktu lama berisiko terkena saraf kejepit! Cek 5 posisi duduk berbahaya agar WFH kamu tetap aman.

4 years ago

Sering Sakit-sakitan? Cek 5 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin D di Sini!

Sering lemas atau berat badan kerap meningkat? Bisa jadi kamu kekurangan vitamin D! Cek tandanya di sini.

4 years ago