Buat kamu yang makin susah tidur, yuk, praktikkan 7 cara berikut ini. Efektif bikin tidurmu lebih nyenyak di malam hari!
Bosan dengar teman sekamar ngorok terus? Yuk, cek cara menghilangkan ngorok yang mudah dan efektif di artikel ini.
Suka begadang? Jangan dibiasakan, deh. Ada banyak dampak kesehatan yang terjadi kalau kurang tidur. Simak bahasannya disini!
Sering mengantuk? Jangan-jangan kamu mengalami microsleep! Baca fakta microsleep di sini agar kamu lebih waspada lagi.
Mimpi buruk tidak bisa diartikan secara harafiah, ya. Bisa jadi, tubuh kamu sedang memberi sinyal. Yuk, cari tahu arti mimpi…
Katanya, nih, morning person lebih sukses dari night owl. Padahal ini hanya masalah jam internal saja. Kenali jam internalmu dari…
Sedang sulit tidur di tengah pandemi Corona? Jangan-jangan kamu mulai mengalami insomnia. Coba intip cara mengatasinya!