sit up

13 Variasi Sit Up dan Manfaatnya | Dapatkan Berbagai Manfaat dari Gerakan Ini!

Ingin melakukan sit-up tapi bosan karena gerakannya gitu-gitu aja? Saatnya ketahui berbagai variasi sit up dan manfaatnya di sini!

3 years ago

Bagaimana Cara Melakukan Sit Up yang Benar? Ini Dia 4 Cara dan Manfaatnya

Bisa dilakukan di mana saja dan kapan pun, tahukah kamu bagaimana cara melakukan sit up yang benar agar hasilnya lebih…

3 years ago