Karantina mandiri membuat kita nggak berhenti makan di rumah. Buat jadwal makan untuk mengatasi stress eating ini!
Lambat laun kita merasa terisolasi dan makin stres saat menjalani #dirumahaja. Ayo atasi cabin fever selama pandemi Corona!
Apakah kamu merasa cemas atau stres karena pandemi Covid-19? Jangan ditahan! Cepat hubungi layanan konsultasi psikologi online!
Saat ini apa kamu merasa cemas, panik, atau takut? Simak 10 cara mudah mengurangi kecemasan karena Covid-19, yuk!
Apakah sering merasa sakit perut saat stres? Itu tandanya kamu terkena gangguan psikosomatis. Cari tahu di sini selengkapnya!
Kita selalu ingin merasa bahagia. Namun, kenapa sulit, ya? Hanya 9 cara membuat dirimu bahagia, kok, kamu layak mendapatkannya!
Saat sedang lelah kadang semangat untuk melakukan apa pun ikut menghilang. Yuk, motivasi diri dengan 10 cara berikut ini.
Apakah kamu orang yang ceroboh? Kalau kamu nggak sadar, nih, baca kecerobohan harus dihindari yang sering dilakukan orang dewasa.
Pasti kesal, ya, dengan orang yang nggak bertanggung jawab? Yuk, kenali tanggung jawab penghuni co-living biar semua nyaman.