5 Categories Tips 27 September 2021 5 Gerakan Yoga di Rumah saat WFH | Mudah untuk Pemula! Badan sakit-sakit dan lesu saat WFH? Coba lakukan 5 gerakan yoga di rumah saat WFH berikut ini di sela-sela bekerja, yuk!
W Categories Tips 22 September 2021 Wajib Tahu, Ini 6 Manfaat Berolahraga sebelum Bekerja Sering susah fokus saat bekerja? Ternyata bisa diatasi dengan olahraga, lho. Cek manfaat berolahraga sebelum bekerja, yuk!
5 Categories Tips 10 July 2021 5 Pilihan Olahraga saat PPKM yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah Di masa PPKM ini kamu punya lebih banyak waktu untuk berolahraga. Yuk, intip pilihan olahraga saat PPKM ini agar tetap sehat.
6 Categories Tips 10 March 2021 6 Jenis Olahraga di Rumah sambil WFH yang Bisa Kamu Coba Masih sibuk WFH? Sempatkan diri kamu untuk berolahraga juga. Inilah beberapa jenis olahraga di rumah yang bisa kamu lakukan.
N Categories Tips 5 December 2020 Nggak Bisa Berenang? Ini 5 Gerakan Workout di Kolam Renang yang Wajib Kamu Coba! Nggak bisa berenang? Nggak usah khawatir! Berbagai gerakan workout di kolam renang berikut ini juga efektif bakar lemak!
1 Categories Tips 28 November 2020 10 Tanda Kamu Olahraga Terlalu Berlebihan di Rumah | Jangan Disepelekan! Rutin berolahraga tapi sering sakit? Bisa jadi kamu overtraining, tuh! Yuk. simak tanda kamu olahraga terlalu berlebihan di rumah.
M Categories Tips 19 October 2020 Mau Olahraga ala Gym? Ikuti 8 Gerakan Olahraga dengan Resistance Band Ini! Mau angkat beban di gym, tapi takut Covid-19 atau dananya belum ada? Yuk, coba olahraga dengan resistance band saja!
5 Categories Tips 17 October 2020 5 Kelas Olahraga Online agar Tetap Fit di Tengah Pandemi Meskipun harus #dirumahaja, kamu tetap bisa melakukan rutinitas olahraga dengan cara mengikuti kelas olahraga online.
S Categories Tips 23 September 2020 Sudah 6 Bulan Rebahan Terus? Jangan Buru-buru Kembali Berolahraga! Cermati 7 Hal untuk Mempersiapkan Otot Selama 6 bulan #dirumahaja akibat pandemi mungkin kita nggak pernah berolahraga. Yuk, hidup sehat dengan berolahraga lagi!
