mental health

Cara Memproses Rasa Sedih dengan Sehat | Kenali 5 Tahap Kesedihan dan Kehilangan

Sedang melewati masa-masa sedih? Jangan lawan perasaan kamu, ya. Penting untuk mengenali cara memproses rasa sedih!

4 years ago

Kenali 7 Jenis Eating Disorder yang Paling Sering Menghantui Masyarakat | Bisa Menyebabkan Kematian!

Eating disorder tidak hanya bulimia dan anoreksia saja. Ternyata ada berbagai jenis eating disorder lain yang perlu diwaspadai!

4 years ago

Cukup 11 Langkah untuk Detoks Media Sosial dan Menghindari FOMO

Melakukan detoks media sosial sering dibicarakan akhir-akhir ini karena banyak manfaat bagi kesehatan mental. Cek caranya!

4 years ago

Mesti Dihindari! Ini 9 Ciri Teman Toxic yang Harus Kamu Ketahui

Bukan cuma pacar, teman juga bisa toxic, lho! Yuk, intip ciri teman toxic yang bisa bikin kamu nggak percaya diri.

4 years ago

5 Cara Membangun Mood untuk Memulai Hari

Malas meninggalkan tempat tidur? Kamu nggak sendiri, kok! Intip cara mudah membangun mood agar produktif seharian di sini.

4 years ago

Merasa Mengalami Isu Kesehatan Mental? Ini 7 Tips untuk Mengatasinya!

Kamu untuk pertama kalinya merasa mengalami masalah kesehatan mental? Cek di sini cara identifikasi dan mencari bantuan!

4 years ago

Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia: Bagaimana Mengetahui Kecenderungan Ingin Bunuh Diri? Cek Cara Menanganinya!

Sedih memang angka bunuh diri di Indonesia kian hari meningkat. Saatnya semua orang memahami soal tindak pencegahannya!

4 years ago

Jangan Bingung! Ini 5 Cara Mudah Membantu Teman Kost yang Depresi

Punya teman kost yang terlihat depresi? Jangan dijauhi! Simak langkah mudah untuk menghadapi teman kost yang depresi.

4 years ago

Hidup Terasa Hampa? 7 Cara Atasi Quarter-Life Crisis dan Buat Hidupmu Berarti Lagi!

Di pertengahan usia 20an mungkin kita sering merasa hilang arah. Apakah kamu sedang menghadapi quarter-life crisis? Cari tahu di sini!

4 years ago