Yuk, lebih sayang kepada diri sendiri unutuk merayakan World Mental Health yang jatuh setiap tanggal 10 Oktober.
Untukmu yang sering merasa lesu di pagi hari, 10 inspirational quotes untuk motivasi ini cocok untukmu!
Masa pandemi memang bikin banyak orang down. Apakah kamu juga? Yuk, bersyukur karena banyak yang masih lebih susah, lho.
Jika rasa cemas yang kamu alami sudah mengganggu keseharianmu, ada baiknya ikuti 10 tips mengatasi cemas saat pandemi berikut!
Sering merasa hari-harimu dibebani banyak pikiran? Intip 3 cara stop overthinking dari Rukita untuk membantu kamu hidup tenang.
Apakah kamu mengalami denial syndrome? Cek dulu definisinya dan cara mengatasi denial syndrome melalui pembahasan di sini.
A friend in need is a friend indeed. Yuk, dukung teman yang berduka di tengah pandemi ini dengan cara sesuai…
Merasa stres karena WFH? Cek beberapa langkah relaksasi di rumah untuk atasi masalah kamu. Mulai pernapasan hingga olahraga!
Di tengah kondisi yang sedang sulit ini bukan berarti kamu tidak perlu mengenali cara membuat diri merasa berharga, dong.