5 Categories Tips 1 November 2020 5 Aplikasi Self-healing untuk Menjaga Kesehatan Mental Kalau merasa butuh bantuan, jangan ragu-ragu mencarinya! Intip rekomendasi aplikasi self-healing untuk membantu stres ini.
J Categories Tips 21 October 2020 Jangan Disepelekan, Ini 10 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja Seperti fisik, kesehatan mental juga perlu dijaga. Biar nggak stres, yuk, intip tips menjaga kesehatan mental di kantor!
1 Categories Tips 14 October 2020 11 Hal Sederhana untuk Mengurangi Stres yang Jarang Disadari Tahukah kamu kalau mengelus hewan peliharaan dapat meredakan stres dan bikin relaks? Cek 11 hal simpel lainnya di sini!
4 Categories Tips 11 October 2020 4 Tanda Kamu Butuh Konsultasi Online saat Pandemi | Jangan Hanya Dipendam! Tidak semua orang fleksibel. Cek tanda apakah kamu butuh konsultasi online saat pandemi Covid-19 demi kesehatan mental.
5 Categories Tips 10 October 2020 5 Cara Mengatasi Kebosanan Menatap Layar | Bosan terhadap Screen Time = Sangat Wajar! Saat #dirumahaja komunikasi banyak dilakukan melalui layar ponsel dan laptop. Mulai merasa bosan? Kamu tidak sendirian, kok!
P Categories Tips 10 October 2020 Pria Butuh Dimengerti! Ketahui 8 Hal tentang Self Care Pria untuk Menjaga Kesehatan Mental Pria sering kali mengabaikan kesehatan mental karena tuntutan sosial. Namun, self care juga penting untuk diri sendiri, lho!
5 Categories Tips 9 October 2020 5 Cara Survive di Tengah Pandemi Sendirian agar Bebas Stres Menghadapi pandemi Covid-19 sendirian bisa sangat menantang. Baca cara survive di tengah pandemi dari Rukita berikut ini!
K Categories Tips 8 October 2020 Kenali 7 Jenis Eating Disorder yang Paling Sering Menghantui Masyarakat | Bisa Menyebabkan Kematian! Eating disorder tidak hanya bulimia dan anoreksia saja. Ternyata ada berbagai jenis eating disorder lain yang perlu diwaspadai!
C Categories Tips 6 October 2020 Cukup 11 Langkah untuk Detoks Media Sosial dan Menghindari FOMO Melakukan detoks media sosial sering dibicarakan akhir-akhir ini karena banyak manfaat bagi kesehatan mental. Cek caranya!
