kesehatan mental

5 Aplikasi Self-healing untuk Menjaga Kesehatan Mental

Kalau merasa butuh bantuan, jangan ragu-ragu mencarinya! Intip rekomendasi aplikasi self-healing untuk membantu stres ini.

4 years ago

Jangan Disepelekan, Ini 10 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Seperti fisik, kesehatan mental juga perlu dijaga. Biar nggak stres, yuk, intip tips menjaga kesehatan mental di kantor!

4 years ago

11 Hal Sederhana untuk Mengurangi Stres yang Jarang Disadari

Tahukah kamu kalau mengelus hewan peliharaan dapat meredakan stres dan bikin relaks? Cek 11 hal simpel lainnya di sini!

4 years ago

4 Tanda Kamu Butuh Konsultasi Online saat Pandemi | Jangan Hanya Dipendam!

Tidak semua orang fleksibel. Cek tanda apakah kamu butuh konsultasi online saat pandemi Covid-19 demi kesehatan mental.

4 years ago

5 Cara Mengatasi Kebosanan Menatap Layar | Bosan terhadap Screen Time = Sangat Wajar!

Saat #dirumahaja komunikasi banyak dilakukan melalui layar ponsel dan laptop. Mulai merasa bosan? Kamu tidak sendirian, kok!

4 years ago

Pria Butuh Dimengerti! Ketahui 8 Hal tentang Self Care Pria untuk Menjaga Kesehatan Mental

Pria sering kali mengabaikan kesehatan mental karena tuntutan sosial. Namun, self care juga penting untuk diri sendiri, lho!

4 years ago

5 Cara Survive di Tengah Pandemi Sendirian agar Bebas Stres

Menghadapi pandemi Covid-19 sendirian bisa sangat menantang. Baca cara survive di tengah pandemi dari Rukita berikut ini!

4 years ago

Kenali 7 Jenis Eating Disorder yang Paling Sering Menghantui Masyarakat | Bisa Menyebabkan Kematian!

Eating disorder tidak hanya bulimia dan anoreksia saja. Ternyata ada berbagai jenis eating disorder lain yang perlu diwaspadai!

4 years ago

Cukup 11 Langkah untuk Detoks Media Sosial dan Menghindari FOMO

Melakukan detoks media sosial sering dibicarakan akhir-akhir ini karena banyak manfaat bagi kesehatan mental. Cek caranya!

4 years ago