gaya hidup sehat

Perubahan Buruk pada Kulit Saat #dirumahaja dan 5 Cara Mengatasinya

Selama #dirumahaja ngerasain kulit kita berubah nggak? Ternyata kulit mengalami stres juga akibat social distancing, lho. Yuk, segera atasi!

5 years ago

5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan selama Puasa di Rumah

Mau olahraga saat berpuasa, tapi takut kelelahan? Tenang! Lakukan 5 jenis olahraga ringan ini agar kebugaran tubuhmu terjaga.

5 years ago

Mager #dirumahaja? Ada 8 Alasan Kenapa Nggak Boleh Rebahan saat Social Distancing

Selama #dirumahaja memang paling enak rebahan. Cek, deh, manfaat tetap aktif agar hari-harimu lebih produktif!

5 years ago

6 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan demi Mengurangi Kemungkinan Tertular Covid-19

Kita pasti sudah dengar berbagai cara untuk menangkal Covid-19. Ada yang masih bingung? Yuk, cek bersama apa kata para ahli.

5 years ago

9 Langkah Mudah Bersihkan Dispenser dari Kotoran dan Kuman Penyakit | Bebas Bau!

Pastikan dispenser di rumah bersih dan bebas kuman. Berikut langkah mudah bersihkan dispenser secara rutin untuk hidup lebih sehat!

5 years ago

Makan Terus saat Social Distancing? Cek 5 Cara Atasi Stress Eating karena Covid-19

Karantina mandiri membuat kita nggak berhenti makan di rumah. Buat jadwal makan untuk mengatasi stress eating ini!

5 years ago

Jangan Makan Kentang Goreng Aja! Coba 5 Resep Kentang Sehat yang Mudah Ini

Kentang bisa diolah menjadi berbagai macam masakan enak dan sehat. Stop masak kentang dengan banyak minyak dan lemak, yuk!

5 years ago

5 Perbedaan Pandemik, Epidemi, dan Endemik yang Harus Diketahui

Virus Covid-19 kini telah menjadi pandemik global, namun jangan sampai salah kaprah. Kenali beda pandemik, epidemi, dan endemik.

5 years ago

10 Olahraga di Atas Kasur yang Gampang Banget | Cocok untuk Kaum Rebahan!

Kamu ingin olahraga, tapi terlalu mager beranjak dari kasur? Khusus kaum rebahan, yuk, ikuti olahraga di atas kasur yang gampang…

5 years ago