gaya hidup sehat

Takut Naik Kendaraan Umum saat New Normal? Naik Sepeda, Yuk! Cek 8 Manfaatnya di Sini

Sepeda bisa menjadi moda transportasi aman dari penularan Covid-19. Yuk, ketahui manfaat bersepeda, baik fisik dan mental!

4 years ago

KUIS: Kamu Termasuk Morning Person atau Night Owl?

Katanya, nih, morning person lebih sukses dari night owl. Padahal ini hanya masalah jam internal saja. Kenali jam internalmu dari…

4 years ago

7 Makanan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi yang Enak dan Mengenyangkan untuk Berpuasa

Apakah kamu ingin beralih dari nasi putih agar pola makin lebih sehat saat berpuasa? Ini dia 7 makanan pengganti nasi…

4 years ago

8 Kebiasaan Buruk yang Ternyata Bikin Imun Turun

Ternyata ada banyak kebiasaan yang tanpa disadari bisa menurunkan imun tubuh, di antaranya kelebihan garam!

4 years ago

7 Buah Wajib Konsumsi Setiap Hari untuk Meningkatkan Kesehatan

Buah-buah kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh. Mengonsumsinya tiap hari membuatmu mendapatkan manfaat optimal!

5 years ago

Benarkah Suntik Vitamin Meningkatkan Sistem Imun? Yuk, Cari Tahu Tren Ini!

Infus dan suntik vitamin dosis tinggi kini diincar orang untuk meningkatkan imunitas. Efektifkah buat menangkal Coronavirus?

5 years ago

15 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Tubuh, Kulit, dan Rambut | Bisa Awet Muda?

Minyak zaitun punya banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Cek di sini, yuk!

5 years ago

Ingin Berolahraga di Luar Ruangan selama Pandemi Covid-19? Ketahui Dulu Tipsnya!

Rindu ingin berolahraga di luar ruangan? Tidak perlu sedih gitu, deh. Simak 8 tips agar aman berolahraga di luar ruangan,…

5 years ago

8 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Fisik dan Mental yang Harus Kamu Ketahui!

Berpuasa sangat membantu kita untuk menurunkan berat badan, lho! Simak manfaat puasa bagi kesehatan lainnya di sini.

5 years ago