Kenali artinya self love dan cara menerapkannya!
Self love artinya adalah kamu bisa menerima diri sendiri apapun keadaannya. Kamu hidup dengan standar hidup yang kamu miliki, tanpa harus mengikuti yang diinginkan orang lain.
Selain itu, Self love juga artinya memulai semuanya dari diri kamu sendiri. Di bawah ini ada cara-cara mencintai diri sendiri yang bisa kamu lakukan dari hal sederhana.
Self Love Artinya Menerima Keadaan Diri secara Utuh, Ini Caranya
Self love saat ini semakin digaungkan agar semakin banyak orang yang menyadari bahwa dirinya itu berharga. Self love yang kamu terapkan dapat membuat kamu mudah berpikir positif yang nantinya bisa juga mengurangi kecemasan yang berlebihan.
Ini self love yang dapat kamu terapkan di kehidupan sehari-hari. Yuk, mulai cintai diri sendiri!
1. Kamu bisa memulai hari dengan mengucapkan syukur bahwa kamu diberikan untuk bernapas di hari ini. Awali harimu dengan doa yang baik-baik. Tidak ada salahnya meminta kelancaran di hari yang cukup panjang. Doa akan membuat kamu jadi mudah berpikiran positif.
2. Setelah itu kamu bisa mengecek jadwal kegiatan yang akan dilakukan di hari ini. Jangan terlalu dipikirkan karena kamu yakin bisa mengerjakannya. Kegiatan itu sudah kamu pastikan sesuai dengan porsinya.
3. Kamu perlu melakukan olahraga setiap hari. Tidak perlu yang berat-berat. Kamu bisa melakukan olahraga dari rumah. Olahraga yang rutin akan bisa membuatmu tubuhmu lebih sehat dan selalu berstamina dalam berkegiatan apapun.
4. Jangan lewatkan sarapan karena sarapan akan membantumu untuk beraktivitas seharian, bahkan sampai semalaman. Pilih menu sarapan yang kamu sukai. Menyantap makanan yang kamu sukai akan membuat mood bagus sepanjang hari.
BACA JUGA: 65 Kata-kata Sad yang Berarti Mendalam Untukmu | Sedih Banget!
5. Self love artinya belajar untuk menjadi pribadi yang mandiri. Hal ini bisa membuatmu mudah menyiapkan segala kegiatan dan siap melangkah ke adaptasi yang baru.
6. Self love artinya menghargai diri sendiri dengan cara menghargai orang lain juga. Kamu bisa menebarkan senyum ke orang-orang di sekitarmu. Tidak ada salahnya menyapa mereka dengan ramah. Senyuman balik mereka akan jadi energi positif untukmu juga.
7. Ketika mengerjakan tugas, kamu perlu memulainya dari yang kamu pahami dulu. Ketika kamu berhasil mengerjakannya dengan baik, kamu akan lebih yakin mengerjakan pekerjaan yang sulit. Hal itu pun membuat pekerjaanmu lebih cepat selesai.
8. Jangan terlalu memforsir dirimu saat bekerja. Kantor biasanya akan menyediakan waktu istirahat. Manfaatkan waktu ini sebaik-baiknya. Jangan sampai kamu lupa makan karena kebanyakan bekerja. Makan itu adalah sumber utama stamina yang kamu punya.
9. Ketika teman-teman kantormu mengajak makan bersama di siang hari, tidak masalah mengikuti mereka selama mereka berpengaruh positif terhadapmu. Kamu dan mereka bisa membicarakan hal-hal yang menarik, melupakan pekerjaan sebentar saja.
10. Kritikan tentang pekerjaanmu jangan pernah dimasukkan hati. Kesalahan di pekerjaan pasti bisa diperbaiki lagi. Kamu bisa berkembang menjadi yang lebih baik ketika sudah terlatih menghadapi kritikan. Kritikan adalah hal positif yang kamu perlukan untuk menjadi yang lebih baik.
11. Kamu boleh bermain media sosial. Namun, kamu boleh memblokir hal-hal yang tidak membuatmu nyaman. Sekalipun hal itu dari teman terdekatmu. Kamu mungkin tidak sampai hati mengatakannya, jadi manfaatkan fitur blokir atau hide status sebaik-baiknya.
12. Bentuk tubuh wanita yang sempurna itu tidak punya standar. Kamu memiliki tubuh yang sehat. Kamu harus bangga dengan itu. Jangan terlalu percaya dengan standar kecantikan yang dibuat oleh media karena hal itu bukan cantik yang sesungguhnya.
13. Jangan ragu untuk menjauhkan diri dari orang-orang yang selalu membuatmu tidak nyaman. Orang tersebut hanya akan membuatmu merasa tidak berharga. Kamu hanya perlu fokus pada mereka yang benar-benar menghargaimu.
14. Self love artinya kamu juga sesekali perlu melakukan me time. Kamu bisa melakukan hal-hal yang disukai. Contohnya adalah menonton film di bioskop seorang diri, membaca novel, jalan-jalan di mall sendiri, makan di restoran kesukaan sendirian, dan lainnya.
15. Jangan terlalu fokus terhadap pekerjaanmu. Kamu sebaiknya melakukan hobi yang membuatmu senang. Kalau harus bekerja 8 jam sehari, ya lakukan 8 jam saja. Jangan ditambah-tambahkan yang malah membuatmu tidak sempat menyalurkan hobi.
16. Ketika kamu terlalu sering diajak nongkrong yang menghabiskan banyak uang, jangan ragu untuk menolak ajakan itu daripada uangmu habis. Kamu tidak perlu mencari alasan untuk menghindarinya karena hal itu bukan kewajiban. Bilang tidak ingin ikut saja itu sudah cukup.
17. Lakukan perencanaan keuangan yang bagus supaya kamu tidak hidup boros. Jangan sampai uangmu habis ketika belum gajian. Mengatur uang itu memang terkadang memusingkan, tapi sebenarnya bermanfaat besar untuk kondisi finansialmu.
18. Tidak ada salahnya merencanakan liburan yang kamu inginkan sejak lama. Kamu bisa merencanakannya bersama teman atau jalan-jalan sendiri juga tidak kalah seru. Jadikan liburan itu sebagai momen yang tidak terlupakan.
19. Kamu boleh menghilang sejenak dari media sosial ketika ada hal yang berat kamu alami. Media sosial saat ini sudah berubah dari yang dulu-dulu dan bisa menjadi hal yang mengganggu konsentrasi. Kamu bisa kembali ketika keadaan lebih kondusif.
20. Tidak masalah ketika kamu ingin berhenti mengejar sesuatu karena dicoba berkali-kali, kamu tidak berhasil mencapainya. Itu artinya hal tersebut bukan menjadi takdirmu bukan karena kamu tidak mampu. Kamu boleh membuat mimpi baru. Kesempatan itu akan selalu ada.
21. Hidup itu hanya sekali. Jadi, lakukan hal yang ingin dilakukan, jangan mengikuti hal yang diinginkan orang lain. Hidup dengan standar orang lain hanya membuatmu tertekan. Kamu berhak membuat standar hidupmu sendiri karena hidupmu kamu yang miliki.
BACA JUGA: Sering Melanda Kaum Millenial, Apa itu Quarter Life Crisis?
22. Dunia ini dipenuhi dengan orang-orang yang suka pamer. Itu memang hak mereka. Kamu tidak perlu cemburu dengan keberhasilan mereka. Tidak perlu juga merasa harus seperti mereka. Kamu bisa hidup sesuai dengan yang kamu inginkan.
23. Kalau ada orang yang mempertanyakan keputusanmu, kamu bisa menjelaskannya. Namun, jika mereka menuntut kamu berubah pikiran, kamu harus menyadari bahwa mereka tidak punya kendali dalam hidupmu. Jauhi saja orang-orang seperti itu.
24. Lepaskan orang yang tidak ingin ada di sampingmu. Jangan kejar dia lagi. Jangan pikirkan dia lagi. Hidup ini akan cukup melelahkan dengan hanya memikirkan satu orang yang tidak memedulikanmu. Fokus pada yang memedulikanmu saja.
25. Kamu berhak menolak kehadiran seseorang yang membuatmu tidak nyaman atau tidak mendukung hal sederhana yang kamu inginkan. Jangan tidak enakan dengan membiarkan orang yang kamu tidak suka masuk ke kehidupanmu.
26. Manusia itu bisa berubah dan itu adalah hal wajar. Kamu pun bisa meninggalkan masa lalumu yang penuh dengan kesalahan dan memulai hari baru tanpa ada yang disesalkan lagi. Intinya setiap orang pantas diberikan kesempatan kedua.
27. Ketika kamu tidak bisa melakukan sesuatu atau mengalami kegagalan. Maafkanlah dirimu. Kamu sudah berjuang, jadi kamu sebenarnya adalah orang yang hebat. Kamu hanya belum beruntung.
Self love artinya memiliki kekuatan dari diri sendiri. Itu dia cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari untuk mencintai diri sendiri.
Punya cara lain yang bisa meningkatkan self love? Yuk, bagikan tipsmu itu di komentar!
Cari kost dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba ngekost di Rukita saja! Semua unit kost Rukita di Jabodetabek, Surabaya serta Bandung berada di lokasi strategis dengan akses mudah dekat berbagai tempat strategis.
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.rukita.co.
Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik.
