Mau camilan sehat dan segar? Yuk, bikin resep olahan buah ini!
Siapa, nih, yang suka ngemil? Makan kudapan sambil belajar, bekerja, ataupun bersantai rasanya sudah jadi kebiasaan yang sulit dihentikan.
Sayangnya, sering kali kita memilih camilan berupa makanan ringan kemasan yang sudah pasti nggak sehat. Padahal, kita juga bisa, lho, membuat camilan praktis, lezat, dan sehat dari buah!
Nggak perlu jago masak, kok, untuk mengolah buah jadi camilan yang enak. Yuk, langsung saja kita intip 10 kreasi resep olahan buah berikut!
Resep olahan buah yang pertama ini asyik banget buat camilan di sore hari. Banana Roti merupakan kudapan manis dari Thailand. Cara membuatnya mudah, kok! Tinggal ikuti langkahnya di bawah ini.
Bahan:
2 lembar roti tawar
1 buah pisang (potong sesuai selera)
1 butir telur (kocok)
2 sdm mentega atau margarin
kental manis secukupnya
Cara membuat:
Kamu suka Oreo? Suka pizza juga? Yuk, sulap keduanya menjadi camilan sehat dengan sentuhan buah segar. Bahan yang diperlukan amat simple dan antiribet, deh!
Bahan:
Bermacam buah sesuai selera
2 butir telur
100 gr Oreo
50 ml minyak sayur
Gula pasir secukupnya
Cream cheese sesuai selera
Cara membuat:
Hidangan penutup khas Italia ini juga nggak kalah menggiurkan untuk camilan siang hari. Dipadukan dengan buah mangga, panna cotta versimu bakal lebih sehat dan segar tentunya. Caranya mudah banget, lho!
Bahan:
Bubuk gelatin
Mangga (dipotong kecil-kecil)
Air
Susu
Fresh cream
Gula
Cara membuat:
Lapisan 1:
Lapisan 2:
Resep olahan buah selanjutnya adalah puding dengan isi berbagai macam potongan buah. Cara membuatnya gampang banget, nih. Sensasi lembut puding dan tekstur buah di dalamnya benar-benar bikin segar!
Bahan:
1 bungkus agar-agar Swallow (plain)
1 bungkus Nutrijel melon
Gula pasir sesuai selera
900 ml air
Potongan buah-buahan sesuai selera
Cara membuat:
Suka nonton mukbang Korea? pasti nggak asing lagi dengan resep olahan buah, ini! Tanghulu sebenarnya adalah manisan tradisional asal Tiongkok. Namun, camilan buah ini juga populer banget di Negeri Gingseng!
Cara membuatnya pun mudah. Sensasi ‘kriuk’ khas permen dan segarnya buah strawberry di dalamnya asyik banget untuk camilan!
Bahan:
6 buah strawberry (jumlah boleh disesuaikan selera)
Gula pasir
Tusuk sate
Air secukupnya
Cara membuat:
Siapa sangka kalau alpukat dan telur bisa jadi kombinasi camilan yang lezat dan bergizi! Protein tinggi pada telur dan lemak sehat dari alpukat membuat kudapan ini ideal banget. Penasaran rasanya? Langsung saja eksekusi resep olahan buah ini!
Bahan:
1 buah alpukat
2 butir telur
1 sdm air jeruk nipis
1 batang seledri (cincang halus)
Merica dan garam secukupnya
Margarin secukupnya
Cara membuat:
Nah, kalau resep olahan buah yang satu ini pas banget untuk camilan di siang hari yang panas. Bahannya yang 100% buah-buahan sudah pasti menjadikannya camilan sehat!
Bahan:
1/2 buah semangka
1 buah mangga (dipotong dadu)
1 buah kiwi (dipotong tipis)
Strawberry (potong kecil-kecil)
Cara membuat:
Perpaduan rasa cokelat dan buah pisang memang nggak pernah salah! Resep olahan buah ini pun bisa kamu coba dengan mudah di rumah. Dimakan saat masih dingin di siang hari bakal jadi mood booster, deh!
Bahan:
5 buah pisang ambon
100 gr cokelat batang
Tusuk sate/es krim
Topping keju, meses, kacang-kacangan sesuai selera
Cara membuat:
Resep olahan buah yang satu ini bakal jadi pilihan praktis untuk sarapan ataupun bekal. Rasanya bakal lebih nagih dan segar, deh, dibandingkan pakai selai biasa!
Bahan:
2 lembar roti tawar
1 sdm yoghurt strawberry atau blueberry (bisa ganti dengan es krim)
Strawberry, kiwi, mangga, atau buah lain sesuai selera
Cara membuat:
Ingin makan salad, tapi bosan yang begitu-begitu saja? Resep olahan buah ini bisa banget kamu coba! Perpaduannya menyegarkan dan kandungannya sudah pasti bergizi. Cocok banget, nih, untuk camilan atau pencuci mulut.
Bahan:
Plain yoghurt
Yakult
Kental manis
Buah-buahan potong sesuai selera
Perasan lemon
Keju parut, nata de coco, selasih untuk topping (bisa disesuaikan sendiri)
Cara membuat:
Itulah 10 kreasi resep olahan buah yang asyik buat camilan. Praktis dan segar banget, kan? Selamat mencoba!
BACA JUGA: 11 Cara Memasak Telur Jadi Hidangan yang Menggugah Selera dan Nggak Membosankan
In this post, we'll explore various HTML elements and how you can style them effectively…
Introduction to Styling in WordPress In this post, we'll explore various HTML elements and how…
Mengenal weton Rabu Pahing untuk laki-laki dan wanita, dari watak, rezeki, garis hidup dan jodoh…
Apa saja manfaat minyak zaitun untuk rambut rontok dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, simak penjelasannya…
Macam-macam kurma terbaik dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Ada apa saja? Yuk, cek di sini.