Makin sehat dan segar dengan minuman madu.
Madu dikenal sebagai salah satu bahan makanan dan minuman yang punya banyak khasiat untuk tubuh. Mulai dari antibakteri, antivirus, dan pereda radang.
Selain itu madu juga bisa memberikan energi instan untuk tubuh. Nggak heran, deh, kalau banyak atlet dan pendaki gunung yang mengonsumsi madu saat beraktivitas. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam madu juga bisa mengurangi kelelahan setelah beraktivitas seharian, lho.
Ahli gizi sangat merekomendasikan untuk mengonsumsi madu secara rutin setiap pagi agar selalu bertenaga hingga malam hari.
Daripada hanya dimakan langsung, nih, madu juga bisa diolah menjadi berbagai minuman. Mulai dari minuman segar sampai minuman yang menghangatkan tubuh. Yuk, intip cara membuat minuman madu di bawah ini! Jangan lupa disimpan, ya, resepnya!
Sering minum lemon squash di restoran? Kalau iya, mending buat saja sendiri di rumah. Nggak perlu banyak bahan, kok. Minuman segar ini juga bisa jadi pilihan yang tepat saat teman datang ke rumah. Sajikan bersama es batu agar makin segar, ya.
Bahan
Cara membuat:
Es leci, lemon, dan madu bisa jadi pilihan yang tepat untuk melepaskan dahaga setelah seharian beraktivitas. Kandungan madu yang sehat membuat badan kembali bugar, tuh. Belum lagi kombinasi lemon dan leci makin membuat minuman ini semakin nikmat.
Bahan
Cara membuat:
Kalau cuaca panas enaknya minum apa? Tentunya minuman segar yang bikin tenggorokan plong, dong. Salah satu minuman dingin yang bisa kamu buat adalah es lemon madu. Perpaduan lemon segar dan madu manis bercampur menjadi satu. Tambahkan es biar makin nyeesss!
Bahan
Cara membuat:
Untuk kamu yang sedang mencari minuman sehat, tuh, harus mencoba resep jus hijau dan madu ini! Walaupun menggunakan sayuran sebagai bahan utama, tapi jus yang satu ini tetap terasa enak, lho. Hal ini berkat campuran madu dan jeruk. Minum jus hijau ini setiap pagi tentunya bikin badan tambah sehat!
Bahan
Cara membuat:
Apakah kamu penggemar green tea alias teh hijau? Kalau iya, sudah pernah coba smoothies green tea dan madu belum? Smoothies sehat dan menyegarkan ini cocok diminum saat ngobrol dengan teman atau me-time. Tertarik untuk mencoba?
Bahan
Cara membuat:
Kalau udara sedang panas, tuh, memang paling enak minum sesuatu yang segar. Biar nggak minum yang itu-itu saja, yuk, bikin es teh jelly madu. Minuman segar ini juga bagus untuk kesehatan karena menggunakan madu alami. Ngobrol sambil minum es teh jelly madu, jadi makin asyik, deh!
Bahan yang dibutuhkan:
Cara membuat:
Ingin minum sesuatu yang dingin dan creamy? Kalau begitu, kamu bisa mencoba membuat es teh susu madu. Minuman menyegarkan ini hanya butuh 4 bahan saja, lho. Penasaran cara membuatnya? Cek resepnya, yuk!
Bahan
Cara membuat:
Jus kurma dan madu bisa jadi kombinasi yang sangat pas untuk minuman kesehatan, nih! Nggak hanya sehat, rasa madu dan kurma yang manis tentunya juga enak. Minuman ini pas banget untuk mengembalikan energi yang telah terkuras habis seharian.
Bahan
Cara membuat:
Siapa di sini yang suka minum STMJ saat begadang? Minuman olahan madu, susu, dan beberapa bahan lainnya bisa menghangatkan tubuh, apalagi di saat udara sedang dingin. Memang, sih, saat ini sudah banyak yang menjual bubuk STMJ instan, namun akan lebih sehat kalau minuman madu ini diolah sendiri.
Bahan
Cara membuat:
Madu tak hanya bisa dicampur dengan buah atau teh saja, lho. Untuk kamu yang suka cokelat, bisa juga, tuh, dikombinasikan dengan madu agar lebih sehat. Daripada dicampur dengan gula atau pemanis buatan, lebih baik gunakan madu saja. Gimana, setuju kan?
Bahan
Cara membuat:
Nah, itu dia beberapa resep minuman dengan madu yang enak, sehat, dan mudah untuk dibuat. Nggak perlu bahan yang mahal, kok, cukup dengan membelinya di mini market atau pasar. Mengonsumsi madu bisa meningkatkan daya imun tubuh. Apalagi sekarang ini sedang musim hujan dan wabah virus Corona Covid-19.
Selalu jaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan jangan malas untuk mencuci tangan, ya!
Apakah kamu punya resep minuman madu yang belum tercantum di atas? Bagikan di kolom komentar, yuk. 🙂
In this post, we'll explore various HTML elements and how you can style them effectively…
Introduction to Styling in WordPress In this post, we'll explore various HTML elements and how…
Mengenal weton Rabu Pahing untuk laki-laki dan wanita, dari watak, rezeki, garis hidup dan jodoh…
Apa saja manfaat minyak zaitun untuk rambut rontok dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, simak penjelasannya…
Macam-macam kurma terbaik dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Ada apa saja? Yuk, cek di sini.