Tempat olahraga pilates di Jakarta Selatan untuk privat maupun berkelompok.
Sudah bosan melakukan olahraga kardio yang memacu detak jantung lebih cepat? Kamu bisa lebih relaks setelah melakukan olahraga pilates! Olahraga satu ini mungkin terlihat mirip dengan yoga, namun lebih modern.
Pilates merupakan gerakan senam yang menyatukan paham antara jiwa dan raga agar keduanya lebih seimbang. Dengan melakukan pilates, kamu dapat mencapai harmonisasi antara tubuh dan pikiran.
Kamu akan dilatih berbagai teknik mengatur napas yang teratur, melatih keseimbangan tubuh, serta berkonsentrasi penuh dalam mengendalikan badan dan pikiran. Banyak banget, deh, manfaat yang akan kamu dapatkan setelah melakukan olahraga pilates!
Nah, buat kamu yang ingin memulai atau sedang mencari tempat yang nyaman untuk olahraga pilates di Jakarta Selatan, Rukita punya beberapa rekomendasi tempatnya untukmu, nih! Kamu bisa mengajak teman maupun pergi sendiri ke studio pilates ini dan belajar langsung dari para ahli!
Di studio pilates satu ini, kamu bisa mengikuti kelas pilates secara privat, peer, ataupun grup bersama pelatih profesional. Ada berbagai kelas olahraga yang bisa kamu ikuti, baik di studio, outdoor, maupun secara virtual.
Khusus untuk pilates, kamu bisa datang langsung ke studio dan memanfaatkan berbagai fasilitas yang menunjang kegiatan pilatesmu seperti resistance band, toning ball, hingga reformer.
Ada beberapa kelas pilates seperti core cardio sculpting, mix half and half, serta reformer pilates. Harga 1 kali sesi dimulai dari Rp300.000. Namun, akan lebih murah jika kamu langsung berlangganan untuk 5-15 kali sesi. Pricelist lengkapnya bisa kamu cek di Instagram @breathejakarta, ya!
Baik pemula ataupun bukan, kamu pasti akan tetap merasakan kenyamanan saat mengikuti kelas pilates di Body Connection. Kamu akan didampingi oleh trainer profesional yang akan mengajarkanmu seluruh gerakan pilates yang dapat membuat tubuhmu lebih relaks!
Body Connection menyelenggarakan kelas semi privat dengan harga Rp125.000 serta kelas privat dengan harga Rp200.000. Kamu juga bisa berlangganan untuk 17 sesi sekaligus dengan harga yang lebih hemat, lho!
Tenang saja, studio pilates satu ini juga dilengkapi berbagai fasilitas alat olahraga yang lengkap, termasuk reformer, ladder barrel, dan lainnya. Seru banget, kan? Buruan cek Instagram @bodyconnectionid untuk cek jadwalnya, ya!
BACA JUGA: 5 Tempat Gym Murah Jakarta Pusat Mulai 100 Ribuan | Sehat Nggak Harus Mahal!
Tempat pilates satu ini terkenal akan kelas dynamic reformer pilates-nya yang didampingi oleh para profesional. Di sini, kamu bisa mencoba pengalaman melakukan olahraga pilates yang digabungkan dengan metode olahraga kardio.
Walaupun merupakan metode latihan intensitas tinggi, kamu hanya membutuhkan sesi selama 50 menit, kok. Tidak lama, kan? Namun, kamu akan segera merasakan postur serta keseimbangan tubuh yang membaik!
Kelas pilates di KX Pilates dibagi menjadi beginner dan intermediate. Jadi, untuk kamu yang baru ingin memulai pilates nggak perlu khawatir, ya! Langsung saja cek Instagram @kxpilates.indonesia untuk lihat jadwal dan informasi lainnya!
Sebelum hangout di berbagai kafe hits di Kemang, mungkin kamu bisa ikut berbagai kelas pilates di Pilates @ Kemang. Kamu akan diajarkan untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dengan cara memperkuat core muscle.
Kamu akan dilatih oleh instruktur pilates profesional dari tahap paling awal, lho, di sini. Ada berbagai alat pilates yang bisa kamu gunakan di sini seperti cadillac reformer, ladder barrel, dan lainnya.
Kamu bisa menjadikan olahraga pilates di sini menjadi kegiatan yang menyenangkan. Selain itu, para instruktur juga akan terus memperhatikan perkembangan tubuhmu agar dapat mencapai body goal dengan aman.
Ajak temanmu untuk berolahraga bersama di Aalaya Pilates, yuk! Di sini, kamu bisa ikut kelas pilates mulai dari kelas reguler, semi privat, grup reformer, atau mat class.
Untuk kamu yang masih pemula dan baru pertama kali ikut pilates, kamu bisa mulai ikut kelas di level 1, nih. Sementara untuk kamu yang berpengalaman, bisa mengikuti kelas level 2 atau 3. Tenang, kamu akan ditemani oleh instruktur andal yang akan mengarahkan setiap gerakanmu.
Di sini kamu bisa berlatih pilates dengan alat reformer yang akan membantu memperbaiki keseimbangan dan postur tubuh. Kelas pilates di sini berdurasi selama satu jam dengan biaya mulai dari Rp100.000 untuk satu kali kunjungan latihan di kelas reguler.
Itulah berbagai rekomendasi tempat olahraga pilates di Jakarta Selatan untukmu! Mulai dari pemula hingga menengah, semua bisa dilakukan di studio pilates tersebut, kok. Ajak teman dan keluargamu biar makin seru dan hemat, ya!
Kamu sedang cari hunian eksklusif di Jakarta Selatan yang terjangkau dan strategis? RuOptions Grinting Radio Dalam bisa jadi jawabannya! Kost satu ini harga sewanya mulai dari Rp1,9 juta saja, lho, per bulannya.
Dengan tinggal di kost Jakarta Selatan ini, kamu bisa mengakses Stasiun MRT Blok A yang hanya 3 menit berjalan kaki dari kost. Selain itu, kost ini juga dekat dengan kampus UHAMKA dan ESMOD Jakarta, yakni hanya 11 menit berkendara. Strategis banget, kan?
Untuk fasilitas kost, semua kamar di sini sudah fully furnished dilengkapi Wi-Fi, AC, TV, jendela ke arah luar. Fasilitas kamar mandi luarnya pun sudah termasuk water heater. Ada juga tipe kamar yang menyediakan fasilitas kamar mandi dalam, kok. Tinggal pilih saja sesuai bujetmu!
Atau ketik URL ini di browser kamu: bit.ly/rukita-pilates
Ingin cek lokasi kost Rukita lainnya? Download saja aplikasi Rukita di App Store dan Play Store di gadget kesayanganmu untuk cek berbagai pilihan kost eksklusif #SenyamanDiRumah dengan fasilitas setara apartemen!
Kamu juga masih tetap bisa melihat berbagai pilihan kost dan apartemen Rukita di website www.Rukita.co atau tanya-tanya ke Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477.
Jangan lupa juga follow Rukita di Instagram @Rukita_Indo dan Twitter @Rukita_Id untuk dapat konten menarik dan promo terbaru lainnya, ya!
In this post, we'll explore various HTML elements and how you can style them effectively…
Introduction to Styling in WordPress In this post, we'll explore various HTML elements and how…
Mengenal weton Rabu Pahing untuk laki-laki dan wanita, dari watak, rezeki, garis hidup dan jodoh…
Apa saja manfaat minyak zaitun untuk rambut rontok dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, simak penjelasannya…
Macam-macam kurma terbaik dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Ada apa saja? Yuk, cek di sini.