Source: BBC.co.uk
Bagaimana ramalan zodiak mingguan kamu tentang kesehatan? Cek selengkapnya di sini!
Sudah masuk minggu ketiga bulan Juli 2022, nih. Apakah kamu masih penasaran terhadap ramalan zodiak mingguan kesehatan? Kalau iya, Rukita punya prediksi horoskop dari sisi kesehatan yang wajib kamu baca untuk periode 17-23 Juli 2022.
Pasalnya ada beberapa zodiak yang harus berhati-hati di minggu ini terkait masalah kesehatan. Ada yang stres, bermasalah dengan pencernaan, tetapi banyak pula zodiak dalam kondisi kesehatan normal. Bagaimana dengan ramalan zodiak kesehatan kamu?
Sudah nggak sabar membaca ramalan zodiak kesehatan minggu ini? Yuk, baca prediksi horoskop kesehatanmu di sini.
Perubahan cuaca memengaruhi kesehatan Cancer, nih. Suhu dingin di malam hari dan terik di siang hari ternyata membuat tubuh tidak kebal terhadap batuk dan pilek. Meski tergolong penyakit ringan, nih, kamu harus banyak istirahat demi memulihkan kondisi tubuh.
Minggu ini juga tidak disarankan untuk bepergian, ya. Selain tubuh belum sepenuhnya fit, menurut ramalan zodiak mingguan waktunya nggak tepat. Jadi, lebih berhati-hati di mana pun. Hindari kegiatan luar ruang yang memicu adrenalin karena dapat membuat dirimu sendiri berada dalam masalah baru.
Minggu ini kondisi kesehatan Leo sangat on point. Namun, di sisi lain ada anggota keluarga yang butuh bantuanmu terkait masalah kesehatannya. Ada situasi darurat yang bikin kamu harus bolak-balik ke rumah sakit!
Tetap tenang dalam menghadapi beragam situasi. Nggak perlu terlalu dipikirkan hingga stres, ya. Tahu sendiri, kan, kalau stres bikin mental kamu nggak stabil dan akhirnya memengaruhi kondisi tubuh. Kamu bisa melaluinya, kok. Semangat!
Exercise yang berlebihan menguras tenaga dan fisikmu. Memang setelahnya bikin kamu bisa langsung tidur, tetapi efek lainnya ketika tubuhmu overtraining adalah disfungsi hormon. Nantinya akan ada ketidakseimbangan hormon antara kortisol (hormon steroid) dan epinephrine (adrenalin).
Ketika kedua hormon tersebut tidak seimbang maka dapat menyebabkan emosi kamu tidak stabil, sulit berkonsentrasi, depresi, bahkan malah sulit tidur! Sebelum terlambat ubah kebiasaan nggak sehat ini sekarang juga, yuk.
Minggu ini Libra akan mengalami kesehatan yang lebih stabil dan gaya hidup semakin sehat. Kamu mulai bisa mengatur diri sendiri dan disiplin sehingga hasilnya terlihat jelas. Tubuh lebih bugar, sementara pikiran selalu fresh.
Mumpung dalam kondisi terbaik, nih, kamu pun harus menjaga stamina karena serangkaian kesibukan tengah menunggu di akhir bulan Juli 2022. Sebelum ‘gaspol’, nih, coba masukkan kegiatan relaksasi sehingga dapat menjaga mood dan energi tetap positif.
Minggu yang sibuk untuk Scorpio! Kamu dituntut untuk selalu sigap menghadapi rutinitas maupun masalah pribadi. Oleh karena itu, yuk, kembali berolahraga secara rutin agar tubuh semakin fit karena kamu butuh daya tahan yang panjang.
Lakukan olahraga yang kamu sukai agar tidak merasa terbebani saat melakukannya. Semua dimulai secara bertahap agar tubuh kembali terbiasa ‘dilatih ulang’. Agar bersemangat, nih, coba ajak sahabat untuk melakukannya secara bersama-sama.
Seharusnya minggu ini berjalan santai dan tanpa keluhan kesehatan bagi Sagitarius. Sayangnya, tuh, kebiasaan overthinking bikin kamu cemas dan stres. Sayang banget, lho, kalau pada akhirnya mengorbankan kesehatan mentalmu!
Solusinya adalah kamu mencari teman untuk menceritakan segala kegelisahanmu demi meringankan pikiran. Jangan segan juga mencari bantuan ahli jika kamu jadi sulit tidur, ya, apalagi sekarang banyak tim ahli yang menawarkan konsultasi 24 jam secara online.
BACA JUGA:
Demi kesehatan mentalmu, yuk, Capricorn kembali giat berolahraga secara rutin. Kamu bisa jogging santai di pagi hari, atau yoga dan bermeditasi di malam hari. Hal sederhana ini membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan kesehatan mentalmu.
Bonus dari olahraga rutin bikin kamu tidur nyenyak, lho. Jangan lupa imbangi dengan memilih makanan bergizi dan kaya serat agar masalah pencernaan tidak mampir. Semakin sehat tubuhmu, tuh, semakin banyak manfaat dan kesempatan melakukan kegiatan seru terbuka lebar.
Kesehatan Aquarius cukup baik di minggu ini. Tidak ada masalah kesehatan serius yang membutuhkan perhatian berlebih. Namun, makanan berserat tentu lebih baik dibanding daging-dagingan dan gorengan setiap waktu.
Ya, menjaga kesehatan hanya masalah pilihan, kok. Boleh menikmati yang enak-enak, asalkan tidak berlebihan. Selain itu, batasi penggunaan gawai, terutama di malam hari sebelum kamu pergi tidur. Sayangi matamu!
Pisces perlu mengontrol kemarahan dan agresi karena dapat memengaruhi kesehatanmu. Sesuai dengan ramalan zodiak mingguan kesehatan, nih, kamu harus mulai menjaga kebiasaan makan. Kurang-kurangi, deh, makanan yang digoreng atau mengandung banyak minyak.
Pasalnya makanan tersebut bakal menambah berat badan dan memengaruhi tekanan darah tinggi. Hindari pula rokok hingga alkohol, kalau perlu stop sama sekali, demi menjaga kesehatan fisikmu. Kalau perlu kamu melatih fisik dan pilih kelas dengan personal trainer.
Aries, minggu ini kamu harus benar-benar fokus menjaga kesehatan. Ada sedikit masalah pada perut yang bikin nggak nyaman beraktivitas. Oleh karena itu, hindari junk food untuk sementara waktu sampai perut terasa tidak kembung lagi.
Olahraga tentu saja sangat dianjurkan agar tubuh tetap aktif bergerak. Maklum bulan ini kamu lebih banyak duduk di belakang meja sehingga ‘kemageran’ meningkat pesat. Hati-hati juga terhadap stres yang diakibatkan oleh tumpukan pekerjaan.
Ada kemungkinan Taurus mengalami sakit pada bahu dan leher yang akan berbahaya bila tidak segera ditangani. Kamu bisa bertanya kepada dokter dan mengikuti instruksinya agar ‘penyakit’ ini nggak terulang dan menjadi serius.
Yoga di pagi hari dapat meringankan nyeri tersebut sekaligus memperbaiki postur tubuh. Biasakan mengonsumsi banyak air putih sebagai pengganti cairan tubuh terutama di tengah cuaca yang sedang panas agar kamu terbebas dari dehidrasi.
Gemini, jangan pernah meremehkan masalah kesehatan. Mungkin hari ini mata kamu hanya terasa lelah akibat menatap layar laptop, tetapi kalau dibiarkan bisa jadi minus bertambah. Yuk, kumpulkan niat untuk mengecek kondisi indra penglihatan kamu agar tidak menyesal di kemudian hari.
Selain dari itu, sih, kesehatan Gemini cukup baik di minggu ini. Pusing-pusing sedikit hal wajar mengingat kondisi cuaca sedang tak menentu. Terpenting beraktivitas dan istirahat secara seimbang serta di waktu yang wajar.
Itulah ramalan kesehatan zodiak mingguan khususnya untuk 17-23 Juli 2022. Bagaimana menurutmu, apakah tepat? Jika relate banget dengan kamu, yuk, tinggalkan pendapatmu di kolom komentar di bawah.
Cari kost yang sehat? Kamu bisa segera pindah ke unit kost coliving Rukita yang punya kolam renang sebagai fasilitasnya. Yap, di Rukita Kimbelloft Karawaci kamu akan mendapatkan kamar fully furnished dengan koneksi internet superngebut. Kamu juga bisa pakai kolam renangnya untuk menjaga kebugaran tubuh.
Bonusnya: ada banyak teman baru yang siap jadi partner olahraga kamu. Gimana nggak sehat coba? Biar nggak penasaran, yuk, klik tombol di bawah ini.
Ingin tahu unit Rukita di lokasi lainnya? Yuk, download aplikasi Rukita di Google Play Store dan App Store untuk kemudahan menemukan hunian modern dari genggaman. Kunjungi pula www.Rukita.co atau langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477 untuk tanya-tanya.
Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info serta promo menarik!
In this post, we'll explore various HTML elements and how you can style them effectively…
Introduction to Styling in WordPress In this post, we'll explore various HTML elements and how…
Mengenal weton Rabu Pahing untuk laki-laki dan wanita, dari watak, rezeki, garis hidup dan jodoh…
Apa saja manfaat minyak zaitun untuk rambut rontok dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, simak penjelasannya…
Macam-macam kurma terbaik dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Ada apa saja? Yuk, cek di sini.