Baik karena kuliah atau pekerjaan, kamu pasti akan merasakan pengalaman nge-kost paling tidak sekali dalam hidupmu. Di tengah sibuknya aktivitas, tuh, kamu pun masih harus beradaptasi untuk hidup sendirian dan kadang masalah dimulai dari sini, lho.
Ya, karena kamu tinggal sendirian maka pola makanmu kadang suka-suka, jadi terlalu sering begadang, bahkan tidak pernah olahraga. Selain itu mungkin kamu tinggal di kamar yang lembap atau menggunakan kamar mandi umum yang memiliki aroma tidak sedap juga menjadi masalah tersendiri karena rasa malas bersih-bersih.
Berhubung tidak ada yang membantu mengingatkan, nih, tidak jarang anak kost sakit-sakitan dan menambah masalahnya sendiri!
9 Penyakit Anak Kost yang Paling Sering Dialami
Gabungan faktor internal dan eksternal akhirnya menciptakan situasi yang tidak nyaman sehingga kondisi tersebut menjadi alasan kenapa kamu jadi sering sakit saat tinggal di tempat kost.
Nggak percaya? Coba, deh, intip daftar 9 penyakit anak kost yang paling sering dialami di bawah ini.
1. Diare
Diare adalah penyakit yang membuat seseorang jadi sering buang air besar yang terasa lembek atau cair secara terus-menerus. Penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja, namun bagi anak kost penyakit ini jadi langganan karena salah memilih menu makanan.
Perlu diketahui, ya, diare akut biasanya berlangsung beberapa hari hingga mencapai satu minggu. Nah, kalau mengalami diare dan durasinya sudah lebih dari seminggu, kamu sebaiknya cepat-cepat memeriksakan diri ke dokter.
2. Sakit kepala
Sakit kepala adalah rasa nyeri di kepala yang muncul secara bertahap atau mendadak. Nyeri ini bisa muncul di satu sisi kepala atau di seluruh bagian kepala. Sakit kepala biasanya membuat kepala kamu terasa berdenyut seperti sedang dililit oleh tali. Duh!
Kamu bisa meminum obat sakit kepala atau mengistirahatkan diri agar bisa pulih sepenuhnya. Maklum, bekerja pun akan sulit berkonsentrasi, kan?
3. Tifus
Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Rickettsia typhi atau R. prowazekii. Biasanya bakteri ini dibawa oleh ektoparasit seperti kutu atau tungau pada tikus yang kemudian menginfeksi manusia melalui makanan atau minuman kurang bersih.
Selain itu terlalu memforsir diri biasanya membuat daya tahan turun dan akhirnya malah rentan terhadap konsumsi jajanan ‘jorok’.
4. Demam berdarah
Demam berdarah atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dengue. Virus ini masuk ke dalam tubuh manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus yang sering ditemukan di wilayah tropis dan subtropis.
Kamu suka menumpuk barang di kost? Jangan heran kalau nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus bersarang di tumpukan barang tersebut.
Makanya, ya, penting bagi kamu untuk mencari tempat kost yang nyaman dan selalu dibersihkan agar tidak ada tumpukan barang yang berpotensi menjadi sarang penyakit.
5. Maag
Penyakit peradangan organ yang menyebabkan luka di area lambung ini paling sering dialami oleh anak kost.
Selain disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori, penyakit ini juga sering terjadi karena penggunaan obat antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen/aspirin dalam jangka panjang.
6. Flu, demam, dan batuk
Sibuk mengerjakan tugas sampai kurang makan dan begadang semalaman? Biasanya kamu bakal terkena flu yang diikuti oleh demam dan batuk. Hal ini terjadi karena daya tahan tubuh kamu menurun, maka virus flu gampang masuk ke tubuh kamu.
Untuk mencegahnya, nih, banyak-banyaklah mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Hepatitis
Penyakit ini adalah penyakit yang menyerang hati dan disebabkan oleh virus yang merusak sel-sel dan fungsi hati serta menyebabkan peradangan. Kalau kamu tinggal di lingkungan yang tidak terjaga kebersihanny maka penyakit ini bisa menular dengan cepat, lho.
8. Kurap
Kurap atau sering juga disebut sebagai kadas merupakan penyakit kulit yang terjadi akibat infeksi jamur yang menyerang area teratas kulit. Nama lain penyakit ini adalah tinea corporis yang biasanya ditandai oleh ruam merah pada kulit.
Cara mengenali penyakit ini cukup gampang, kok. Kamu biasanya akan menemukan pola seperti cincin yang dikelilingi dengan pinggiran bersisik dan sedikit terangkat.
Infeksi ini awalnya hanya menyerang area kulit tertentu dan bila tidak segera ditangani maka infeksi dapat menyebar ke bagian tubuh yang lain.
9. Penyakit darah manis
Penyakit darah manis atau prurigo adalah kondisi di mana kulit kamu menjadi berbintik-bintik kemerahan disertai rasa gatal di bagian lengan bawah, dahi, pipi, perut, atau bokong.
Kalau kamu terus-terusan menggaruk bagian yang gatal maka dapat menimbulkan bekas luka yang sulit dihilangkan pada kulitmu. Kebayang nggak, sih, kalau bagian lengan atau kaki kamu ada bekas luka-luka? Pasti jadi nggak pede pakai kaos atau celana pendek, deh.
Nah, biasanya penyakit darah manis ini terjadi akibat tempat tidur yang digunakan kotor sehingga membuat kulit terasa gatal dan kamu tidak bisa berhenti menggaruknya.
Itulah beberapa penyakit anak kost yang sering banget dialami ketika seseorang sedang tinggal di hunian terpisah dari keluarga. Capek juga, ya, kalau hidup jadi rentan terhadap penyakit seperti ini?
Eits, ada solusi mudahnya buat kamu yang harus tinggal di hunian dekat kantor maupun kampus, tapi tidak mau mudah terpapar penyakit!
Coba tinggal di Rukita, deh! Kamu nggak akan mengalami masalah ini karena Rukita menyediakan jasa pembersihan kamar secara gratis. Contohnya seperti di Rukita RKBM Pakubuwono. Satu tagihan untuk semua fasilitas dan layanan komplet! Pokoknya dijamin bebas penyakit, deh.
Selain itu layanan kebersihan di Rukita mengikuti standar prosedur WHO untuk memastikan penghuni co-living Rukita bebas dari paparan Covid-19. Tunggu apa lagi? Segera book kamar incaranmu di unit co-living Rukita!
Apakah kamu pernah mengalami salah satu dari penyakit anak kost ini? Bagaimana cara kamu mengatasinya? Coba bagikan pengalaman kamu di kolom komentar!
