Belajar semakin rileks dan fokus!
Setiap orang memiliki caranya sendiri untuk meningkatkan fokus. Ada yang harus ke tempat sunyi, ke kafe yang cozy, atau pun mendengarkan musik.
Bicara soal musik, nih, pasti kamu juga punya playlist andalan yang diputar saat belajar atau berkerja, bukan? Meski selera orang berbeda-beda, tapi ada jenis musik tertentu, nih, yang bisa meningkatkan konsentrasimu!
Mengapa Musik Bisa Membantu Konsentrasi?
Mungkin kamu bertanya-tanya, nih, mengapa saat mendengarkan musik tertentu kita bisa tambah fokus? Ternyata ada penelitiannya!
Saat mendengarkan musik, tuh, saraf-saraf otak kita akan berkerja semakin aktif. Sinyal listrik dari musik akan merangsang hubungan antara otak kiri dan kanan secara bersamaan.
Hal ini lantas mengaktifkan area otak yang berhubungan dengan memori, kognitif, dan emosional. Itulah mengapa ketika kita mendengarkan musik mood kita akan terasa lebih baik serta fungsi kognitif otak, terutama daya ingat, lebih meningkat.
Musik untuk Meningkatkan Konsentrasi
Mungkin kamu memiliki genre favorit sendiri untuk teman belajar atau bekerja? Namun, biasanya musik dengan alunan melodi yang santai dan tak terlalu keras akan membuat kita rileks sehingga lebih fokus.
Nah, bagi kamu yang butuh referensi musik untuk teman belajar atau berkerja Rukita punya daftarnya, nih!
1. Mozart
Bicara soal musik untuk tingkatkan konsentrasi, nggak lengkap tanpa karya dari Wolfgang Amadeus Mozart. Seperti yang kamu tahu, ya, Mozart merupakan salah satu komponis musik klasik Eropa yang paling berpengaruh dan terkenal sepanjang sejarah.
Sepanjang hidupnya, Mozart telah menciptakan 700 karya yang mengagumkan. Istilah “The Mozart Effect” pun muncul karena musik karyanya mampu meningkatkan kinerja otak, daya ingat, dan kreativitas. Bahkan, musik Mozart juga kerap digunakan untuk terapi psikologi.
Salah satu karya fenomenalnya adalah Symphony No. 40 in G Minor. Menurut penelitian, tuh, alunan musiknya mampu meningkatkan fungsi motorik dan kinerja auditory yang membantu kita lebih berkonsentrasi.
2. Jazz instruments
Instrumen musik jazz dan bossa nova juga kerap jadi pilihan untuk teman belajar atau bekerja. Kamu juga pasti sering mendengarnya di kafe-kafe dan toko buku, bukan?
Bossa nova sendiri merupakan gaya musik dari Brasil beraliran jazz dan samba. Instrumen yang digunakan biasanya organ, bas akustik, grum, piano, dan gitar akustik.
Terdapat banyak pilihan playlist instrumen jazz dan bossa nova khusus untuk belajar atau relaxing di YouTube. Cocok banget didengarkan saat belajar sambil menyeduh kopi atau teh seperti di kafe!
3. Disney classic
Siapa yang tak tahu Disney? Salah satu perusahan raksasa di industri hiburan ini bisa dibilang merupakan ‘teman masa kecil’ hampir semua orang.
Meski kini Disney memproduksi banyak film baru, tetapi karya-karya klasiknya dari zaman dulu seakan abadi. Kepopuleran Disney tak hanya dari karya filmnya, tapi juga musik soundtrack yang mengiringinya.
Bagi para generasi 90-an, soundtrack dari Disney klasik pasti akan membawa nostalgia tersendiri. Seperti “When You Wish Upon A Star” dari Pinocchio, “Reflection” dari Mulan, “So This Is Love” dari Cinderella, “Beauty and the Beast”, dan masih banyak lainnya.
Kini kamu pun bisa menemukan soundtrack Disney di Youtube dengan mudah, baik yang klasik maupun terbaru. Ada yang diaransemen orkestra, lantunan piano, hingga jazz.
Kumpulan soundtrack ini bisa banget untuk menemanimu belajar atau berkerja. Selain bikin fokus dan rileks, musik-musik ini juga akan memicu rasa bahagia dan nostalgia yang membangun suasana hati.
4. Antonio Vivaldi : The Four Seasons
Namanya mungkin tampak asing untukmu, tapi saat mendengar lagunya, pasti kamu tahu! Antonio Vivaldi sendiri merupakan salah satu musical composer asal Italia yang terkenal pada masanya.
Karyanya yang berjudul “The Four Seasons” pun sukses menyita perhatian dunia dan populer hingga sekarang. Dari pertama mendengarnya, nih, telingamu akan dimanjakan oleh alunan biola dan aransemen relaxing.
Harmoninya yang indah pun mampu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi secara optimal. Bahkan musik ini juga kerap digunakan untuk membantu kesehatan fisik, lho!
5. Soundtrack Ghibli
Pencinta animasi Jepang pasti tahu betapa menakjubkannya film karya produksi Studio Ghibli. Sebut saja “Spirited Away”, “My Neighbor Totoro”, “Princess Mononoke”, dan masih banyak lagi.
Nggak hanya alur cerita dan visual yang memukau, ya, Ghibli juga menyuguhkan soundtrack yang merdu di setiap filmnya. Alunan musik yang menenangkan dan lembut ini sangat cocok untuk jadi temanmu belajar.
Selain bikin tambah fokus, nada-nadanya juga mampu bikin pikiran kita plong!
6. Lo-Fi Hiphop Chill Beats
Nggak terlalu suka musik klasik? Mungkin musik untuk tingkatkan konsentrasi satu ini cocok untukmu! Belakangan in, jenis musik lo-fi sedang ngetren karena melodinya yang membantu lebih rileks dan fokus.
Uniknya, tuh, jenis musik lo-fi tak hanya terdiri atas nada musik, tapi juga sentuhan suara ‘nyata’ seperti rintik air hujan, bunyi cangkir diaduk, atau kicauan burung. Kombinasi musik dan suara real itu pun seolah membawa kita berada dalam situasi tersebut.
Di YouTube, kamu bisa menemukan playlist musik lo-fi sesuai dengan temanya. Nada-nadanya yang rendah terdengar sangat menenangkan dan membantu kita untuk berkonsentrasi, lho!
7. Johann Sebastian Bach: ‘Brandenburg Concertos’
Johann Sebastian Bach merupakan seorang musisi dan composer musik klasik asal Jerman yang turut mendunia pada masanya. Semasa hidupnya ia telah menggubah lebih dari 1.000 lagu yang spektakuler.
Menariknya, menurut penelitian, karya musik Bach mampu menciptakan perubahan frekuensi elektromagnetik pada otak dalam 7,5 cycles setiap detiknya. Termasuk salah satu karyanya yang fenomenal, “Brandenburg Concertos”.
Tak hanya membuat rileks, sih, lantunan musiknya juga sangat membantu kita dalam proses belajar dan lebih konsentrasi. Membaca buku, bekerja, belajar, atau menulis pun lebih fokus dan tak memberatkan pikiran.
Nah, itulah 7 musik untuk tingkatkan konsentrasi yang bisa jadi temanmu belajar. Apakah kamu juga suka mendengarkan lagu-lagu di atas? Atau kamu punya musik andalan saat belajar? Komen di bawah, yuk!
