7 Solusi untuk Masalah Rambut yang Sering Kita Alami dan Selalu Bikin Resah

Punya masalah rambut yang bikin resah? Yuk, cari tahu penyebab dan solusinya!

Rambut merupakan mahkota, baik bagi pria maupun wanita. Makanya bagian tubuh satu ini wajib banget dijaga agar terhidar dari masalah yang bikin resah.

Sebenarnya banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat rambut, ya, segampang mencuci rambut dan keramas menggunakan shampo.

Untuk mencuci rambut, tuh, sebaiknya dilakukan setiap hari dan sambil sedikit dipijat. Tujuannya agar minyak alami pada kulit kepala keluar untuk menutrisi akar rambut.

Nah, soal keramas menggunakan sampo, bisa kamu lakukan setidaknya 3-4 kali seminggu untuk menjaga rambut agar tetap bersih dan bebas dari kotoran. Mudah bukan?

7 Solusi untuk Masalah Umum pada Rambut yang Tetap Bikin Resah

Masalahnya, tuh, meskipun rambut sudah dirawat dengan baik setiap hari tetap bisa bermasalah. Masalah-masalah yang berkaitan dengan kesehatan rambut dan kulit kepala juga bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti genetik, bahkan serangan organisme asing.

Nah, agar terbebas dari berbagai macam masalah rambut tersebut, kamu harus tahu cara perawatan dan penanganannya masing-masing. Ya, masalah rambut kadang membutuhkan penanganan berbeda.

Penasaran kira-kira apa saja masalah yang bisa terjadi pada rambut dan cara penanganannya masing-masing? Yuk, simak!

1. Ketombe

Ketombe merupakan masalah rambut yang paling umum dan paling sering terjadi pada banyak orang di dunia. Meski cukup umum, jika tidak ditangani secara serius, tuh, ketombe bisa menjadi pemicu berbagai masalah rambut lainnya.

Ketombe juga nggak bisa diremehkan karena meski terjadi hampir pada semua orang, namun hingga saat ini belum ada pengobatan yang pasti dan teruji klinis untuk mengobati masalah ketombe secara tuntas.

Masalah ketombe umumnya ditandai oleh rasa gatal dan munculnya serpihan-serpihan kecil pada kulit kepala ternyata bisa terjadi karena berbagai macam hal. Di antaranya seperti iritasi, kulit kepala kering, minyak berlebih, dan jamur.

Yang bisa kita lakukan hanyalah menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala dengan cara rajin keramas menggunakan sampo antiketombe untuk mengurangi atau memperkecil peluang munculnya ketombe berlebih.

2. Rambut rontok

Kamu tidak sendirian, kok, kalau mengalami rambut rontok! Ya, manusia pada umumnya akan selalu mengalami kerontokan rambut setiap hari, kok, sehingga hal ini termasuk masalah rambut umum.

Normalnya, tuh, kita akan kehilangan sekitar 50-100 helai rambut. Jadi kamu nggak perlu khawatir jika melihat ada rambut yang rontok jika masih di kisaran jumlah tersebut.

Namun, jika berlebih hal ini bakal menimbulkan masalah rambut lainnya seperti penipisan hingga kebotakan yang bakal jadi masalah besar buat kamu.

Penyebab rambut rontok sendiri beragam, tuh, mulai dari faktor keturunan, perubahan hormon, hingga kondisi medis, atau akibat dari pengobatan penyakit tertentu. FYI, rambut yang rontok sendiri pada setiap orang berbeda-beda, lho. Penasaran? Baca lanjutannya di bawah, ya!

BACA JUGA: 10 Gaya Rambut Pria yang Harus Kamu Coba di Tahun 2020

3. Rambut kering, mudah rontok, dan patah

Kalau rambut rontok yang kamu alami terjadi akibat kondisi rambutmu kering dan mudah patah, ya, tandanya rambut kamu kekurangan nutrisi.

yuk, konsumsi makanan sehat dan nutrisi lengkap untuk mengatasi masalah ini. Namun, kalau kamu merasa sudah mengonsumsi makanan cukup sehat setiap harinya berarti telah terjadi kerusakan pada rambutmu.

Kerusakan bisa terjadi akibat penggunaan alat-alat panas seperti catokan atau hair-dryer pada rambut yang terlalu sering. Hal ini juga bisa diakibatkan oleh zat kimia, terutama ketika kamu mengecat rambut.

Untuk mengatasinya, sih, kamu sebaiknya menghindari pemakaian alat-alat panas tersebut dan zat kimia yang dapat merusak rambutmu untuk sementara waktu. Selain itu kamu juga bisa melakukan perawatan ekstra dengan menggunakan kondisioner atau vitamin rambut.

4. Rambut rontok sampai ke akar

Terjadi kerontokan dalam jumlah besar pada rambutmu atau melihat rambut rontok hingga ke akar? Wah, masalah ini bisa jadi sangat serius! Bahkan, masalah ini bisa menjadi awal penyebab dari penipisan rambut atau kebotakan yang terjadi di usia dini.

Rambut rontok dari akar sendiri dapat disebabkan oleh banyak hal seperti stres berlebih, kekurangan gizi, infeksi parah, hingga akibat pengobatan dari penyakit yang sedang diderita.

Untuk mencegah hal ini terjadi, sih, sebaiknya kamu rajin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, biotin, dan asam folat.

Namun, jika masalah ini terjadi karena penyakit tertentu maka sebaiknya kamu berkonsultasi dengan pakar dan dokter untuk perawatan terbaiknya.

5. Penipisan

Penipisan rambut, tuh, pada umumnya menjadi masalah bagi banyak kaum perempuan. Namun, meski begitu masalah ini juga bisa terjadi pada laki-laki.

Umumnya penipisan rambut bisa kamu lihat dari jumlah rambut yang berkurang dan bagian tengah atau belahan rambut yang semakin melebar.

Masalah ini jelas mengganggu banget dan penyebab paling umumnya adalah penggunaan produk perawatan rambut secara berlebihan.

Untuk mengatasinya sebenarnya hampir sama, kok, dengan kerontokan, yaitu dengan mencukupi nutrisi dan kebutuhan vitamin B, biotin dan asam folat yang dapat menutrisi rambut sampai ke akar.

6. Kebotakan dini

Kalau pada perempuan, tuh, umumnya terjadi penipisan rambut. Namun, masalah rambut yang terjadi pada laki-laki dan menjadi mimpi buruk adalah kebotakan dini.

Perbedaan kebotakan dan penipisan bisa kamu lihat dari jumlah rambut dan arah hilangnya rambut. Biasanya kebotakan terjadi mulai dari kepala bagian depan hingga ke belakang.

Umumnya masalah ini terjadi karena faktor gen dan hormon. Jadi sampai saat ini belum ada pengobatan yang pasti untuk mengatasinya.

Jika kamu mengalami hal ini, ya, paling cuma bisa menutupi kebotakannya dengan penanaman atau implan rambut yang mahal. Alternatif lebih murah menggunakan hair fiber yang bisa kamu dapatkan di online shop. Namun, hal ini cuma untuk mengatasi masalah ini secara visual saja, ya.

7. Rambut beruban

Pada umumnya kita pasti akan mengalami rambut beruban, apalagi ketika menginjak akhir usia 30 tahunan. Hal ini normal terjadi karena pada usia tersebut folikel rambut tidak lagi mampu memproduksi melanin.

Kalau di usia muda, sih, paling kita menemukan hanya beberapa helai rambut yang memutih. Hal ini wajar banget dan kalau kamu terganggu boleh mencabutnya.

Kalau rambutmu beruban berlebih, ya, berarti masalah ini kemungkinan besar terjadi akibat faktor gen atau keturunan.

Untuk mengatasi masalah rambut yang satu ini paling baik adalah mengonsumsi makanan bernutrisi dan mengandung vitamin B, biotin, dan asam folat. Kamu juga bisa mewarnai rambutmu untuk mengatasi masalah ini secara visual atau membiarkannya memutih semua karena uban keren juga, kok.

---

Itulah berbagai masalah rambut yang bikin resah, namun umum terjadi pada setiap orang beserta beberapa cara untuk mengatasinya. Nah, untuk mengatasi semua masalah ini, intinya dengan cara menjaga asupan nutrisi harianmu.

Kamu punya cerita soal masalah rambut dan cara menanganinya? Jangan lupa ceritakan pengalamanmu di kolom komentar, ya!