Jujur, deh, senikmat apa pun olahraga di pagi hari itu pasti ada saatnya kamu merasa mager banget untuk melakukannya. Cara ‘mengobatinya’? Berolahragalah sambil mendengarkan lagu dan musik yang asyik!
Mendengarkan lagu sambil berolahraga memang dijamin bikin perasaanmu ringan dan makin semangat melakukannya.
Bayangkan berlari di pagi hari ditemani alunan musik super upbeat yang dijamin akan bikin kamu serasa mau terbang. Pasti, nih, lari kamu juga serasa lebih kencang.
Nggak cuma buat berlari, kok, lagu atau musik yang asyik memang menjadi teman paling baik buat melakukan olahraga apa pun!
7 Lagu dan Musik yang Asyik untuk Temani Olahraga di Pagi Hari
Olahraga di pagi hari memang bisa jadi solusi yang pas untuk menyiapkan diri kamu agar lebih fresh sebelum beraktivitas.
Selain itu olahraga di pagi hari juga merupakan obat stres yang efektif, apalagi jika ditambah mendengarkan berbagai lagu asyik seperti berikut ini!
1. Post Malone – Congratulation
Tak diragukan lagi, ya, lagu bergenre hip hop memang selalu pas untuk didengarkan ketika berolahraga, termasuk jogging.
Nah, seperti lagu hip hop berjudul “Congratulation” dari Post Malone ini yang dijamin bikin pagi kamu makin semangat.
Nggak cuma buat jogging di taman saja, ya, lagu ini juga cocok banget buat menemani kamu senam pagi atau joget-joget di kamar. Selain alunan musiknya easy listening, nih,lirik dari lagu ini juga sangat memotivasi. Pokoknya asyik banget, deh!
2. Ariana Grande ft Nicky Minaj – Side to Side
Meski lagu lawas yang rilis pertengahan tahun 2016, ya, lagu milik Ariana Grande yang satu ini pas banget untuk menemanimu lari pagi!
Apalagi memotivasi diri sendiri untuk berolahraga, terutama di pagi hari itu sulit sehingga butuh suntikan penyemangat, ya, salah satunya dengan mendengarkan lagu “Side to Side”.
Kalau mendengerkan lagu ini sambil lari dijamin bisa memotivasimu. Nadanya upbeat bikin semangat jogging hingga lari sprint.
Kalau terbawa suasana, nih, jogging sambil goyang-goyang sedikit mengikuti alunan musiknya juga nggak masalah. 😉
3. Eminem – Lose Yourself
Buat kamu yang lebih suka jenis olahraga seperti mengangkat beban di tempat gym, tuh, memang butuh lagu ‘keras’ agar bikin semangat buat meningkatkan kekuatanmu.
Nah, seperti lagu dari rapper Eminem yang berjudul “Lose Yourself”. Bukan hanya liriknya saja yang penuh makna, namun beat-nya juga pas banget buat mendorong semangat saat mengangkat beban.
Bahkan ketika badanmu sudah lelah, mendengarkan lagu ini bakalan membuatmu tetap semangat untuk terus bergerak, lho.
Intinya, pas nanti kamu sudah kembali olahraga di gym, jangan lupa memasukkan lagu ini ke playlist-mu, ya!
BACA JUGA: Cuma Butuh 5 Alat Olahraga Ini di Rumah untuk Membentuk Tubuh Ideal tanpa ke Gym
4. Beyoncé – Single Ladies
Nah, lagu dari Beyonce yang berjudul “Single Ladies” ini cocok banget buat menemani para ladies berolahraga di pagi hari.
Lirik yang catchy dan beat mantap membuat lagu ini menjadi salah satu hits dari penyanyi pop papan atas Amerika Serikat tersebut.
Kamu bisa jogging atau bersepeda sambil mendengarkan lagu ini, lho, bahkan sesi olahragamu yang lain juga dijamin bakal makin asyik.
Bukan ladies? Tenang, lagu ini tetap asyik buat diputar. Yuk, dengarkan lagu ini sambil berolahraga, apalagi kalau kamu memang fans sejati Beyonce.
5. AHA – Take On Me
Sebelum melakukan olahraga, kan, selalu dianjurkan untuk melakukan pemanasan dulu. Tujuannya jelas untuk menghindari risiko terjadinya cedera karena otot-ototmu yang kaget.
Pemanasan bisa kamu lakukan dengan mudah, kok. Cukup lakukan gerakan-gerakan ringan seperti lari di tempat dan stretching saja, setelah itu kamu bisa langsung, deh, memulai aktivitas fisik.
Nah, buat menemani kamu saat memulai olahraga, lagu dari AHA yang berjudul “Take On Me” ini wajib masuk playlist kamu.
Meski lagu lawas, namun lirik dan melodinya yang upbeat bikin lagu ini nggak termakan zaman hingga sekarang.
6. Blackpink – Boombayah
Memang weekend merupakan waktu paling tepat buat berolahraga karena banyak waktu yang bisa kita luangkan.
Namun, sering kali kita merasa tiba-tiba malas untuk melakukan olahraga, hingga akhirnya hanya menghabiskan waktu luang untuk rebahan saja.
Nah, biar kamu tetap semangat berolahraga di akhir pekan saatnya mencari lagu yang tepat untuk memotivasi kamu. Kali ini coba putar lagu K-pop dari Blackpink yang berjudul “Boombayah”.
Lagu yang diawali dengan beat sedang ini bakal cocok menemani kamu saat pemanasan sebelum akhirnya beat lagu ini jadi semakin cepat dan kamu pun siap berolahraga.
7. BTS – Fire
Rasa capek saat berolahraga, apalagi ketika kamu berniat menurunkan berat badan, memang terkadang bikin kamu ingin menyerah saja.
Kalau kamu sudah merasakan hal tersebut, coba, deh, dengerin lagu berjudul “Fire” dari boy group Korea BTS ini.
Beat yang catchy dijamin bikin rasa lelah hilang dan membuat kamu jadi semakin semangat berolaharaga.
Sstt, nggak hanya untuk olahraga, ya, “Fire” juga bisa didengarkan kalau kamu ingin semangat sepanjang hari. Liriknya pumping banget!
Itulah dia berbagai lagu dan musik yang cocok buat menemani sekaligus membuat kamu semangat berolahraga di pagi hari.
Sebenarnya masih banyak, lho, lagu lain yang cocok banget didengarkan sambil berolahraga di pagi hari. Nah, kalau kamu punya lagu favorit sendiri, jangan lupa tulis di kolom komentar, ya!
