5 Penyebab Kulit Kaki Mengelupas, Begini Cara Mencegahnya

Yuk, ketahui penyebab kenapa kulit kaki kamu mengelupas.

Mungkin kamu pernah bertanya kenapa kulit kaki selalu mengelupas? Penyebabnya bisa dipicu oleh berbagai faktor, lho. Kebanyakan orang tak menyadari penyebab tersebut.

Kerap kali kulit kaki yang mengelupas ini dapat menyebabkan kepercayaan diri seseorang menurun. Bahkan pengelupasan yang terjadi akan menimbulkan rasa nyeri, sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Umumnya, pengelupasan kulit terjadi karena kamu jarang melakukan perawatan kulit. Terlebih kulit telapan kaki yang butuh perawatan ekstra, tak hanya wajah saja, ya.

Penyebab Kulit Kaki Mengelupas

Dibanding bagian tubuh lain, intensitas gesekan pada kaki lebih sering karena justru timbul saat berjalan. Jadi, kamu perlu memperhatikan kesehatan kaki agar penampilanmu tetap terjaga.

Berikut ini penyebab kulit kaki mengelupas, sekaligus ketahui juga cara mencegahnya dengan tepat.

1. Kulit kaki mengelupas disebabkan oleh dehidrasi

Penyebab pertama kulit kaki mengelupas karena kondisi tubuh sering kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi. Tak hanya membuat kaki terasa kering saja, tapi juga akan memicu kerusakan pada kulit.

Hal ini juga akan menyebabkan kelembapan kulit menurun. Selain itu, dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh dan aliran darah sekaligus oksigen jadi terhambat.

2. Jarang menggunakan kaos kaki

Bagi kamu yang nggak pernah menggunakan kaos kaki saat memakai sepatu, coba pertimbangkan lagi, deh. Tak hanya sebagai fashion item saja, kaok kaki sangat berguna untuk melindungi kakimu dari gesekan antara kulit dan sepatu.

Pilihlah kaos kaki yang punya jahitan rapi dan terbuat dari bahan katun. Biasanya bahan tersebut akan membuat telapak terasa nyaman dan nggak menyebabkan kaki jadi bau. Penyerapan keringat juga akan lebih maksimal.

BACA JUGA:

• Mau Kaki Mulus? Ini Cara Menghilangkan Bulu Kaki Permanen
• Kaki Sering Gatal? Ini Cara Mudah Mencegah Kutu Air pada Kaki saat Musim Hujan
• Kaki Terasa Pegal Sebelah Kanan dan Kiri? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
  

3. Menggunakan alas kaki yang nggak tepat

Penyebab kerusakan pada kulit kaki juga diakibatkan dari penggunaan alas kaki yang nggak tepat. Misalnya saja ukuran terlalu sempit dan kelembapan tinggi saat menggunakan sepatu dalam jangka waktu lama.

Lebih baik gunakan sepatu yang sesuai dengan ukuran telapak kaki. Perhatikan alas kaki yang kamu gunakan, ya!

4. Pergantian kulit

Kaki juga bisa mengalami pergantian kulit. Fenomena ini wajar banget terjadi, kamu nggak perlu panik. Jika kamu mulai merasakan penyebab ini, oleskan saja minyak zaitun dan lakukan pemijatan secara lembut pada kakimu.

Lakukan langkah tersebut secara teratur, sehingga proses ganti kulit akan selesai. Saat mengalami kejadian ini, tetap selalu perhatikan pemilihan alas kakimu.

5. Penyebab kulit kaki mengelupas karena terjadi dermatitis kontak

Sering bersinggungan langsung dengan detergen saat mencuci pakaian? Sebaiknya hati-hati, soalnya kaki kamu dapat mengelupas karena melakukan aktivitas tersebut.

Tak hanya detergen saja, produk yang mengandung bahan kimia lain seperti sabun dan sampo juga perlu kamu perhatikan. Pilihlah produk yang nggak mengandung bahan kimia berbahaya.

Cara Mencegah Kulit Kaki Mengelupas

Kulit kaki yang mengelupas akan terasa perih, apalagi saat kamu berjalan dan bagian tersebut terkena air. Sebelum terjadi, ada baiknya melakukan pencegahan. Misalnya saja untuk mengatasi penyebab dehidrasi pada kulit kaki, kamu bisa mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari atau 2 liter.

Selain itu, beberapa cara di bawah ini dapat kamu lakukan untuk mencegah penyebab kaki kulit mengelupas.

• Berikan pelembap pada bagian telapk kaki.
• Gunakan kaus kaki yang nggak bikin iritasi dan mudah menyerap keringat.
• Hindari menggaruk bagian yang mengelupas.
• Hindari paparan bahan yang bikin iritasi, seperti pemberian sabun pada bagian mengelupas.
• Gunakan alas kaki yang tepat ketika berjalan.
• Keringkan kaki saat basah atau berkeringat.

---

Nah, itulah beberapa penyebab yang membuat kulit kaki kamu mengelupas dan cara mencegahnya dengan tepat. Biar nggak semakin parah, kamu bisa menghindari penyebabnya.

Punya cara lain untuk mencegah telapak kaki terasa perih? Share di kolom komentar, ya.

Cari kost coliving dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba ngekost di Rukita saja! Ada banyak pilihan kost sesuai kebutuhanmu, cari kost dekat ITB atau kost dekat UGM? Semua ada!

Tersedia berbagai pilihan jenis kost coliving Rukita yang berada di lokasi strategis dengan akses mudah dekat berbagai tempat strategis. Nggak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.rukita.co.