Begini Cara Mengukur Bra Sendiri yang Tepat, Mudah dan Pasti Pas!

Ketahui cara mengukur bra yang tepat biar menambah rasa pede kamu.

Meski nggak pernah terlihat ketika dipakai, pakaian dalam atau bra yang pas dapat memberikan dukungan berarti untuk penampilan. Oleh karena itu, ketahui cara mengukur bra yang benar untuk mendapatkan ukuran yang benar sehingga tidak salah ketika membelinya.

Kamu mungkin seringkali nggak merasa atau memerhatikan penampilan ketika mengguna bra yang pas. Sebaliknya, bra yang nggak sesuai dengan ukuran kita malah membuat gaya berpakaian terasa nggak nyaman. Berkali-kali kamu harus membetulkan penampilan karena kamu jadi nggak percaya diri.

Pentingnya Mengetahui Cara Mengukur Bra yang Pas

Selain faktor kenyamanan, ukuran bra juga memengaruhi kesehatan. Memakai bra yang pas, selain jauh lebih nyaman, dapat menghindari nyeri pada punggung, bahu, dan leher.

Mengenakan bra dengan ukuran yang salah dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari postur tubuh jadi buruk dan nyeri, hingga payudara jadi kendur.

Selain itu, jika bra terlalu longgar, payudara kamu akan mudah berguncang ketika berjalan. Hal tersebut dapat menyebabkan kulit meregang dan pada akhirnya membuat kulit makin kendur. Nggak mau kan, usia masih muda tapi kulit sudah kendur?

Kapan Harus Mengukur Bra?

Menurut Vogue.co.uk, sebaiknya pengukuran bra dilakukan sesering mungkin. Nggak ada waktu pasti kapan harus mengukur bra, tapi sebagian besar merek pakaian dalam cenderung menyarankan untuk melakukan pengukuran berkala setiap enam bulan sekali. Juga, ketika ingin membeli bra baru.

Merek fesyen populer, Marks & Spencer, merekomendasikan mengukur bra setiap 6-12 bulan. Pasalnya, payudara mungkin mengalami perubahan ukuran sejak terakhir kali diukur.

Perubahan tersebut terjadi karena berbagai faktor. Mulai dari pengaruh usia, gaya hidup, perubahan berat badan, rutinitas olahraga baru, perubahan pola makan, hingga perubahan hormonal.

Cara Mengukur Bra yang Praktis

Menurut konsultan fesyen dari Bra Smyth, New York, Sandi Simon, kepada Vogue.co.uk, tanda ukuran bra yang kamu kenakan nggak tepat adalah cup bra berkerut, kawat bawah mempersempit sisi payudara, penyangga paudara naik ke atas, pengait bra mudah lepas, tali bra nggak mau diam, dan bra akan naik saat kamu mengangkat tangan.

Oleh karena itu, dianjurkan rutin mengukur ukuran bra. Bisa datang ke ahli atau profesional pengukur bra. Namun, ada juga cara mengukur bra yang praktis dan dapat kamu lakukan sendiri seperti berikut.

Cara mengukur bra ini dapat kamu lakukan hanya menggunakan cuma meteran atau pita pengukur, sambil memakai bra tanpa busa atau pad supaya payudara tak bergeser.

Langkah 1: Ukur ukuran pita (band) bra

• Letakkan meteran di sekeliling tulang rusuk kamu, tepat di bawah payudara kamu.
• Pastikan meteran ditarik dengan kencang tapi nggak terlalu ketat hingga membuat kamu malah tidak nyaman. Juga, ujung meteran harus rata ketika ‘bertemu’.
• Catat berapa inci ukurannya.
• Jika hasil ukurannya adalah angka genap, itulah ukuran pita bra kamu.
• Jika hasil pengukurannya ganjil, angkanya bisa dibulatkan (menjadi genap) ke atas atau ke bawah sesuai postur tubuh kamu.

Bulatkan ke bawah jika agak gempal di band atau bawah payudara kamu. Setelah itu, bulatkan ke atas jika band kamu lebih ramping. Inilah ukuran band bra kamu.

Langkah 2: Ukur lingkar dada (bust)

• Kalau pada langkah satu meteran melingkar di bawah payudara, pada langkah dua ini meteran masih melingkari badan pada tulang rusuk, tapi kali ini melewati ujung payudara atau putting.
• Alat pengukur nggak perlu ditarik terlalu kencang, tapi harus diletakkan rata atau sejajar.
• Catat berapa inci dari pengukuran tersebut. Jika ganjil, bulatkan ke angka genap terdekat.

Langkah 3: Hitung ukuran cup bra

Cara mengukur bra pada langkah ini menetukan pas atau nggak ukuran tersebut.

• Kurangi ukuran lingkar dada (langkah 2) dengan ukuran band) yang dihitung (langkah 1). Hasil pengurangan tersebut (selisih) adalah ukuran cup kamu, yang keterangan lengkapnya dapat dilihat pada bagan di bawah ini.
• Ukuran bra kamu adalah kombinasi ukuran band dan ukuran cup . Contoh: Ukuran cup = 38 inci (lingkar dada) – 36 inci (band) = 4 inci. Artinya, cup kamu adalah D. Jadi, ukuran bra kamu adalah 36D

Langkah 4: Menaikkan atau menurunkan ukuran jika diperlukan

Kadang, cara mengukur bra perlu juga menurunkan atau menaikkan ukuran cup agar pas. Sedangkan, band kamu sudah pas. Nah, jika kamu perlu menurunkan ukuran cup, naikkan satu ukuran band, dan sebaliknya.

Misalnya, jika 34C terlalu besar cup untuk kamu, gunakan ukuran 36B. Cek bagan di bawah untuk mengetahui ukuran bra yang serupa. Bagan tersebut untuk memastikan kamu dapat menaikkan dan menurunkan ukuran bra dengan benar jika diperlukan.

Ingat juga bahwa ada faktor lain yang memengaruhi ukuran bra, yaitu merek atau jenis bra. Antara merek bra yang satu dengan yang lain mungkin ukurannya berbeda meskipun angka yang tertera sama.

Oleh sebab itu, cara mengukur bra yang cocok adalah mencoba beberapa merek berbeda dan lakukan trial and errorsampai menemukan yang pas.

Cara Memastikan Ukuran Bra yang Benar

Kamu mungkin sudah mempraktikkan cara mengukur bra dan mengetahui ukuran bra kamu. Tetap saja, kamu harus mencoba bra tersebut untuk memastikan ukurannya sudah benar atau pas.

Jangan sampai kamu menyesal membelinya karena ukuran yang tidak pas. Kemudian, tidak pernah menggunakannya lagi, padahal harga pakaian dalam rata-rata nggak murah. Rugi banget!

Berikut cara dari RealSimple.com untuk memastikan bahwa bra yang kamu punya atau akan dibeli ukurannya sudah pas.

1. Tekuk pinggang ke depan, lalu pakai bra dan kaitkan. Cara ini memastikan payudara kamu benar-benar berada di dalam cup.
2. Sesuaikan pita (band). Bagian belakang bra harus sejajar dengan bagian depannya.
3. Pastikan bra tidak longgar. Caranya, kamu hanya dapat memasukkan satu jari
4. Pastikan bra tidak terlalu longgar. Anda hanya dapat menggeser satu jari di bawah pita ke dalam pita.
5. Perbaiki tali yang jatuh. Caranya, kencangkan talinya, lalu pendekkan.
6. Kenakan pakaian yang pas ketika menutupi bra. Jika cup mengerut atau payudara kamu menonjol, kamu tidak menggunakan ukuran bra yang benar.
7. Lihat samping diri kamu pada cermin.Letak payudara setelah menggunakan bra harus berada di tengah antara bahu dan siku. Jika hal tersebut tidak terjadi, berarti kamu membutuhkan bra yang lebih baik, yang pas dan lebih mendukung payudara kamu,
8. Pilih bra yang pas sekalipun pengait terluar (paling jauh) dikaitkan. Ketika bra mengendur seiring berjalannya waktu, kencangkan pita dengan mengaitkan pada pengait yang paling kencang.

Pas Sesuai Bentuk Tubuh

Seperti halnya pakaian, setiap orang pasti memiliki preferensi masing-masing tentang bentuk bra favorit. Disarankan, wanita yang memiliki payudara besar, bisa memilih bra full cup atau balconette dan dilengkapi tali lebih tebal serta kawat pada bagian bawahnya atau underwire. Jadi, dapat memberikan dukungan terbaik.

Sementara untuk wanita yang membutuhkan ukuran bra lebih kecil, terlihat bagus menggunakan gaya bralette atau crop top. Nggak hanya terlihat sangat nyaman, tipe bra tersebut juga dapat memberikan dukungan yang tepat dan mengikuti bentuk alami payudara.

Semuanya hanya kamu yang bisa menentukan!

BACA JUGA: 16 Fakta No Bra Day dan Mitos Seputar Bra | Ada Cara Pilih Bra yang Tepat Juga!

---

Itulah cara mengukur bra yang dapat kamu lakukan sendiri. Mudah, bukan melakukannya?

Selama ini, apakah saja kesulitan kamu dalam cara mengukur bra yang akan digunakan? Yuk, share cerita pada kolom komentar di bawah ini.

Kalau kamu mau tinggal di kost yang sudah pasti lengkap, aman, dan rasanya #SenyamanDiRumah, sudah pasti harus lihat kost coliving Rukita. Rukita punya deretan kost coliving yang tersebar di lokasi strategis Jabodetabek, Bandung, Malang dan Surabaya.

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.rukita.co.

Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!