Ini cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter!
Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang paling terlihat dalam hal penampilan. Memiliki deretan gigi yang rapi, putih, dan bersih pasti merupakan keinginan semua orang.
Namun, tak dipungkiri hampir semua orang juga pernah mengalami masalah kesehatan gigi, salah satunya karang gigi. Munculnya karang gigi pun nggak hanya mengganggu rasa percaya diri, tapi juga bisa berakibat lebih buruk bagi kesehatan gigi dan mulut.
Cara Membersihkan Karang Gigi
Pergi ke dokter gigi tentu menjadi solusi yang ampuh dan cepat untuk membersihkan karang gigi. Namun, untukmu yang ingin lebih hemat, ada juga beberapa cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter gigi.
Penarasan bagaimana caranya? Simak di bawah ini, yuk!
1. Baking soda
Cara menghilangkan karang gigi yang pertama adalah menggunakan baking soda. Baking soda dapat membantu mengurangi plak dengan aman tanpa merusak email gigi.
Menurut penelitian, pasta gigi yang mengandung baking soda juga lebih efektif dalam membasmi plak gigi dibanding pasta gigi biasa. Merontokkan karang gigi dengan baking soda pun mudah, kamu cukup mencampurkan pasta gigi dengan baking soda untuk menyikat gigi.
Lakukanlah menggosok gigi dengan baking soda ini secara rutin setidaknya seminggu sekali. Tentu saja hasilnya nggak instan, tapi kamu akan melihat perubahannya jika melakukannya secara rutin.
2. Gunakan benang gigi
Jika ingin menghilangkan karang gigi tanpa ke dokter, menggosok gigi setiap hari saja nggak cukup! Kamu juga harus mulai menggunakan benang gigi atau flossing setiap selesai menyikat gigi.
Benang gigi akan membantu menyingkirkan sisa makanan, kotoran, dan plak di area yang nggak terjangkau oleh sikat gigi. Lalu, gunakanlah obat kumur setelah flossing agar perlindungannya lebih maksimal.
3. Jeruk nipis dan garam
Jeruk nipis dan garam tak hanya membantu membersihkan karang gigi, tapi juga memutihkan putih. Jeruk nipis yang segar dan garam juga membantu melindungi kesehatan gusi dan menghilangkan bau tak sedap di mulut.
Cara menghilangkan karang gigi dengan garam dan jeruk nipis pun mudah, ikuti langkahnya berikut ini!
- Siapkan 1 jeruk nipis dan 1 sdm garam.
- Campurkan air perasan jeruk nipis dan garam, aduk merata.
- Gosokkan campuran tersebut pada gigi secara merata.
- Lakukan secara rutin 2 kali sehari.
Dengan bahan yang alami, tentu membutuhkan progres hingga hasilnya terlihat. Namun, jika rutin melakukannya, gigimu akan lebih bersinar dan plak gigi pun hilang!
4. Perasan lemon
Buah yang mengandung vitamin C juga dapat membantu merontokkan karang gigi dan menjaga kebersihannya. Lemon yang mengandung vitamin C tinggi bisa kamu gunakan sebagai cara menghilangkan karang gigi.
Caranya sangat mudah, kamu hanya butuh sebuah lemon dan peraslah airnya. Kemudian, celupkan sikat gigi yang akan dipakai ke air lemon, biarkan sekitar satu menit, lalu mulai menyikat gigi.
Namun, hindari menggunakan air lemon terlalu sering karena kandungan asamnya tinggi. Cukup lakukan secara rutin satu minggu sekali saja, ya!
5. Kumur minyak kelapa
Punya minyak kelapa di rumah? Kamu bisa memanfaatkannya untuk menghilangkan karang gigi, lho! Kandungan antioksidan, asam laurat, dan asam lemak pada minyak kelapa dapat membantu membasmi bakteri penyebab terbentuknya plak gigi.
Cara merontokkan karang gigi dengan minyak kelapa pun mudah! Kamu hanya perlu satu sendok makan minyak kelapa, hangatkan, lalu kumurlah selama 5-10 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil yang lebih optimal.
6. Lidah buaya
Sudah bukan rahasia lagi kalau lidah buaya memilik banyak manfaat untuk kesehatan. Lidah buaya pun dinilai ampuh sebagai cara menghilangkan karang gigi tanpa ke dokter.
Sifatnya yang antimikroba mampu membasmi bakteri penyebab plak gigi di mulut. selain itu, membersihkan gigi dengan lidah buaya juga dapat menghilangkan bau tak sedap.
Berikut cara membersihkan karang gigi dengan lidah buaya yang bisa kamu lakukan di rumah:
- Siapkan gel lidah buaya, baking soda, air, dan minyak esensial lemon atau gliserin nabati.
- Campurkan secangkir air dengan setengah cangkir baking soda.
- Tambahkan satu sendok makan lidah buaya.
- Tambahkan empat sendok makan minyak esensial lemon atau gliserin nabati. Aduk merata.
- Gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi.
BACA JUGA: 17 Manfaat Ajaib Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
7. Rajin menyikat gigi yang benar
Cara menghilangkan karang gigi yang terakhir tentu saja rajin menyikat gigi dua kali sehari. Nggak hanya sekadar rutin dan menyeluruh, tapi lakukanlah sikat gigi dengan teknik yang benar.
Gerakan menyikat gigi yang benar adalah dengan memutar ke atas dan bawah. Gosoklah gigi selama 2 menit dan menjangkau seluruh area gigi, mulai dari kanan kiri, belakang, dan depan masing-masing 30 detik.
Hindarilah menggosok gigi terlalu keras karena dapat melukai gusi dan enamel gigi. Pilihlah sikat gigi yang lembut dan pas dengan ukuran mulut serta gigimu. Jangan terlalu kecil ataupun terlalu besar.
Itu dia tujuh cara menghilangkan karang gigi yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Cara merontokkan karang gigi di atas tentu saja butuh waktu lebih dibandingkan harus ke dokter gigi.
Lakukanlah secara rutin agar mendapat hasil yang optimal, ya! Apakah kamu pernah mencoba salah satunya? Atau punya cara membersihkan karang gigi lainnya? Tuliskan di kolom komentar, yuk!
Cari kost di Jakarta yang fully furnished dan fasilitas eksklusif? Rukita pilihan tepat! Kamu bisa menemukan kost Rukita di Jabodetabek dan Bandung dengan lokasi yang strategis dan fasilitas yang lebih dari kost biasa.
Harga sewanya pun terjangkau dan worth it, mulai dari di bawah satu juta. Nggak percaya? Tonton video di atas aatau klik tombol berikut!
Download aplikasi Rukita yang bisa kamu unduh di Play Store atau App Store untuk cari kost lebih praktis dan seru! Bisa juga tanya langsung ke Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477 atau kunjungi www.Rukita.co.
Jangan lupa follow Instagram Rukita di @Rukita_indo dan Twitter @Rukita_id supaya nggak ketinggalan diskon dan update terkini!
