Anorexia adalah Suatu Gangguan Psikologis, Yuk Kenali Penyebabnya!

Anorexia adalah gangguan yang dapat berdampak buruk bagi para penderitanya

Anorexia Nervosa atau anorexia adalah gangguan makan yang berdasarkan dari kepercayaan penderita bahwa dirinya merasa terlalu gemuk.

Penderita anorexia biasanya melakukan cara yang ekstrem untuk diet, misalnya dengan mengeluarkan makanan dengan cara memuntahkannya.

Secara umum, anorexia berkaitan dengan obsesi pada tubuh ideal menurut penderitanya. Di mana tubuh semakin kecil maka akan semakin bagus.

Dalam dunia kedokteran, istilah serupa untuk mengeluarkan makanan dengan muntah adalah bulimia. Persamaan anorexia dan bulimia terletak pada tujuannya, yaitu meminimalisir berat badan hingga sampai pada titik di bawah normal dengan memuntahkan atau berolahraga terlalu berat.

Namun pada bulimia, penderita mempunyai kondisi ingin terus makan tanpa terkendali, tetapi sangat takut jika berat badannya bertambah.

Hal-Hal yang Perlu Diketahui dari Anorexia

Biasanya, para penderita dari anorexia ini akan merasa dirinya lebih berharga jika memiliki tubuh yang kurus. Namun, sayangnya kurus yang diinginkan oleh penderita anorexia menurut medis sangatlah tidak wajar.

1. Beberapa fakta lain mengenai anorexia

Dilasir dari Halodoc.com, terdapat beberapa fakta lain tentang anorexia yang perlu kamu ketahui:

1. Hampir 69% anak perempuan berusia 10 sampai 18 tahun mengkonfirmasi bahwa mereka terinspirasi oleh foto-foto model dan selebriti di majalah dan menginginkan bentuk tubuh seperti itu.
2. Pola hidup yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan seperti merokok, tidak makan, dan menggunakan pencahar telah ditemukan pada lebih dari 50 persen remaja perempuan dan sekitar 33 persen pada remaja laki-laki.
3. Penderita anorexia mungkin mengalami penurunan denyut jantung 60-100 denyut per menit lebih rendah dari 60 denyut per menit.
4. Anoreksia 12 kali lipat lebih tinggi menyebabkan kematian dibandingkan dengan penyebab lain pada perempuan berusia 15 hingga 24 tahun.
5. Seseorang dengan anoreksia mungkin mengalami penurunan denyut jantung 60-100 denyut per menit lebih rendah dari 60 denyut per menit.

2. Penyebab anorexia adalah

Penyebab terjadinya gangguan makan dari anorexia bisa kita kelompokkan menjadi 3, yaitu dari sisi biologis, psikologis, dan lingkungan. Secara lebih rinci, penyebab anorexia adalah antara lain:

1. Perfeksionis yang berlebihan.
2. Mengalami perasaan cemas, gelisah, hingga depresi dalam jangka waktu lama.
3. Khawatir yang berlebihan dan tanpa alasan tentang masa depan.
4. Sering stress namun tidak mampu mengelolanya.
5. Menganggap bahwa diri mempunyai citra yang buruk jika sering makan.
6. Emosi mudah terpancing oleh hal-hal sepele atau bahkan tanpa alasan apapun.
7. Mengalami gangguan makan saat kecil, lingkungan yang toxic tentang berat badan, dan faktor keturunan.

Kita juga sering mengalami keadaan stress dan khawatir sampai tidak doyan makan. Namun, kedua gangguan ini jauh lebih ekstrim dari yang kamu bayangkan.

Apakah kamu pernah mengeluarkan makanan yang terlanjur masuk ke dalam mulut dengan merogoh kerongkongan sampai muntah?

3. Pengobatan anorexia adalah

Kalau kamu mengalami gejala anorexia, kemudian sadar ingin berubah, ada beberapa jalan yang dapat kamu tempuh. Cara mengatasi anorexia antara lain melalui obat, psikoterapi, dan edukasi bahwa nutrisi sangat penting bagi tubuh.

Untuk obat, umumnya menggunakan obat jenis anti depresi. Sedangkan psikoterapi berfungsi menggali pemikiran dan kesadaran penderita untuk mengetahui apa alasan sampai terkena anorexia, sampai mencari jalan keluar yang disepakati bersama (antara psikiater dan penderita).

Begitu pula dengan edukasi nutrisi, guna menyadarkan kalau tubuh membutuhkan nutrisi. Umumnya, edukasi nutrisi dilakukan oleh profesional seperti ahli gizi. Selain memberi pengetahuan tentang hal tersebut, ahli gizi juga akan memperbaiki nutrisi tubuh penderita anoreksia.

Pengobatan anorexia adalah kerja sama dari kedua belah pihak. Penderita harus punya keinginan yang kuat untuk berubah, sedangkan pihak lain memberi yang terbaik sesuai dengan keadaan. Sebab, pada dasarnya antara satu penderita dengan penderita anorexia lain, timbul lantaran alasan yang kompleks dan berbeda.

Jangka waktu pengobatan tampaknya membutuhkan kesabaran, tidak bisa seperti minum sekali obat langsung sembuh. Melainkan bertahap bahkan mencapai bertahun-tahun.

BACA JUGA: Mudah! Ini 9 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat

4. Bagaimana cara mencegah gangguan makan anorexia?

Sayangnya, sampai saat ini belum ada cara mencegah anorexia secara universal yang efektif. Namun, langkah-langkah preventif yang bisa kita lakukan antara lain:

1. Tidak memberi tekanan yang berlebihan, apalagi yang berkaitan dengan tampilan fisik penderita.
2. Keluarga, teman, atau orang kepercayaan yang memberi dukungan untuk lebih percaya diri dan memberi contoh yang baik.
3. Menghindari lingkungan toxic, mengurangi penggunaan media sosial, dan menikmati hidup yang indah dengan cara paling kamu suka.

Untuk kamu yang menganggap bahwa gangguan makan sepele dan remeh, kamu dapat menonton beberapa film tentang eating disorder, misalnya To the Bone (2017).

Anorexia adalah suatu gangguan yang dapat berakibat super ngeri. Jika seseorang mengalami gejala-gejala anorexia seperti yang dijelaskan di atas maka sebaiknya langsung melakukan konsultasi dengan dokter ahli.

Biasanya, penderita anorexia akan ditangani oleh seorang psikiater ataupun dokter spesialis penyakit dalam. 

Penderita anorexia juga dapat membaik dengan melakukan psikoterapi. Beberapa psikoterapi yang biasanya dilakukan untuk menangani penderita anorexia adalah terapi perilaku kognitif dan terapi kelompok. 

Selain melakukan psikoterapi, penderita anorexia juga membutuhkan penanganan medis untuk kondisi tubuhnya yang kekurangan nutrisi.

---

Itulah beberapa fakta, cara pencegahan, hingga cara pengobatan dari anorexia yang perlu kamu ketahui. Selain itu, selalu ingat bahwa syukuri apa yang ada pada dirimu saat ini karena tidak ada yang lebih berharga dibandingkan memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.

Setuju? Yuk, tinggalkan komentarmu di bawah!

Kamu mahasiswa rantau atau pekerja kantoran yang butuh tempat tinggal nyaman kost di Jakarta Selatan? Mau punya kost seperti video di atas? Kost coliving Rukita bisa jadi solusi atas keinginan kamu!

Kamar fully furnished dengan fasilitas lengkap sudah pasti bikin kamu betah, deh! Kost Rukita tersedia di Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya. Book sekarang jangan sampai kehabisan!

Cari kost harga terjangkau makin mudah dengan aplikasi Rukita yang bisa kamu download di Play Store atau App Store. Mau tanya-tanya tentang kost Rukita? Bisa hubungi langsung ke Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477 atau kunjungi www.Rukita.co.

Jangan lupa follow Instagram Rukita di @Rukita_indo dan Twitter @Rukita_id supaya nggak ketinggalan diskon dan update terkini!